怎样做美味的西葫芦炒鸡蛋?
西葫芦的营养价值非常高,可以为人体补充水分和维生素,经常吃西葫芦,可以促进肠道蠕动,预防便秘,将西葫芦和鸡蛋放在一起炒一下,非常美味,今天小编和大家分享的是怎样做美味的西葫芦炒鸡蛋?希望能够帮助到大家。
操作方法
(01)将西葫芦洗净,切成片,放在盘中备用,碗中打入一个鸡蛋,加入适量料酒和盐,搅拌均匀。
(02)炒锅中放入适量油,油热后,放入鸡蛋炒香,然后将鸡蛋盛出备用。
(03)准备适量蒜瓣儿,切成片,锅中放少许油,油热后,放入蒜片爆香。
(04)将切好的西葫芦倒入锅中,翻炒均匀,西葫芦是比较容易熟的,炒的时间不易过长。
(05)放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽。
(06)然后将炒熟的鸡蛋,放入锅中,搅拌均匀。
(07)加少许清水,搅拌均匀后,出锅装盘,美味的西葫芦炒鸡蛋就做好了,特别好吃。
-
猪肉切法的做法步骤
肉类是人们食用得最多的食物,肉类营养丰赡,味美,食肉使人更能耐饥;长期食用,还可以帮助身体变得更为强壮。此外,人食用肉类食物,可以刺激消化液分泌,助于消化。一般来说,肉的老嫩是根据它的纤维而定。人们常说的老肉难切指的就是粗纤维。操作方法(01)猪肉洗净,可以先切一小...
-
艾草青团的做法
时间:09.02.28摄影:火舞金沙后期处理:月满西楼小贴士:艾蒿具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦...
-
如何制作炸茄子
茄子炸出来之后既可以炒着吃又可以蒸着吃,比直接炒好吃的多操作方法(01)原料,备齐,洗净,待用(02)把茄子切成块,洗净(03)加入水,净泡5分钟(04)把水沥出,只留下茄子,倒入适量的面粉,搅拌均匀(05)放入适量的盐,搅拌均匀(06)锅加热,倒入适量的油,油加热到九分熟,把茄子一块块的放入油锅内(07)...
-
蒸扇贝怎么做
婆婆在她住的楼顶上种了很多的蔬菜,其中有一种猫妈很喜欢的香草叫金不换,也叫罗勒,用这种香草来炒贝类的食材那是一流,特别能提鲜增香,为了方便自己食用,猫妈从婆婆家也挖了一颗回家种在花盆里,这段时间,清明雨下的纷纷扬扬的,没想到金不换反而长的生机蓬勃滴,很是喜人呢...