紫菜蛋花汤怎么做
紫菜含有人体需要的微量元素,如铁、钙、磷、胡萝卜素及大量的碘质。碘质对患甲状腺肿的病患者具有疗治价值。做鸡蛋汤更是绝配,这款汤既能消暑还对高血压、高血脂、糖尿病,三高患者起到预防和保健作用。下面就由小编教教大家这款汤怎么做吧!
操作方法
(01)菜撕成片,葱切成花,姜切成末。
(02)锅里放入一汤盆水加入适量食用油水烧沸。
(03)加入虾皮,紫菜,加适量盐,鸡精,烧2分钟左右,然后打一个鸡蛋,成蛋花状。
(04)乘出即可食用。
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