如何榨胡萝卜汁
胡萝卜汁营养丰富又容易做,即使你没有榨汁机。做饭时加一点胡萝卜汁十分美味,单独喝也很棒哦!
手工指南
(01)清洗胡萝卜。准备1公斤(大约8个)胡萝卜放在冷水里。削皮,把绿色部分切掉。
(02)煮胡萝卜。把洗干净的胡萝卜放在一个容器里,煮到软或者可以戳动为止。(如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水)
(03)加水。把胡萝卜汁倒进一个大杯子里,加500毫升热水。
(04)浸泡。等待15到30分钟充分混合。
(05)除去果肉。用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。用杯子按压来挤出更多的胡萝卜汁如果你挤出想要更多的果肉,就把过滤过的胡萝卜汁倒入果冻器中
(06)加橙汁。这不是必须的,但尝起来不错!把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。
(07)调整这杯胡萝卜汁。视你的口味而定加多少水。
(08)可以喝啦!好好享受这杯健康又好喝的胡萝卜汁吧!
榨汁的乐趣
(01)洗胡萝卜。把一公斤胡萝卜放到冷水里并削皮。
(02)切胡萝卜。如果你有榨汁机的话就不用了,如果你没有,那就把胡萝卜切成2到3寸的小丁。
(03)接胡萝卜汁!把一个杯子放在锅下面。
(04)把胡萝卜装进榨汁机里,一次一个。意你的杯子。如果胡萝卜多汁,可能杯子会装不下。相反地,如果胡萝卜有点干了可能需要多加一些胡萝卜
(05)完工。
你需要准备
(01)2磅胡萝卜(大约八个)搅拌器榨汁机(可选)能装八杯水的被子过滤器2个橙子(可选)
特别提示
胡萝卜汁会很快凝固,所以喝之前搅拌一下
胡萝卜汁富含糖分。一份胡萝卜汁可能让你摄入超额的糖分,所以喝完之后就不要吃奶油甜点了
如果你想要其他口味,可以加一些别的水果,比如草莓、柠檬啥的
纯胡萝卜汁有和牛奶一样的浓度和肌理
可以适当来一点小装饰
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