烹饪煎饺的方法介绍
操作方法
(01)春节在家里是一定要吃水饺的。你知道怎么做水饺更好吃吗?春节吃水饺如果加点新花样,做成煎饺,再配上本文说的做煎饺秘诀就更完美啦。下面是做煎饺的7大秘诀,一定要试试哦。做煎饺的7大秘诀1、肉馅用的肉最好带点肥肉,那样吃起来不柴。2、肉馅里加点水搅拌可以让肉馅吃起来更滋润。3、包饺子没有规定一定要怎么包,但一定要好看,有褶皱的饺子怎么做不容易散开呢?最好是在饺子皮周围一圈涂点水,那样出来的褶皱就不会散开啦。4、在放入冷水后,一开始一定要大火煮开才可以转小火,因为肉馅是生的,所以时间要适当长一点。5、为了做出的煎饺更香,推荐大家用菜籽油,那就是这款煎饺最大的独门秘籍,甚至在出锅前都可以再淋上点菜籽油,你吃了后就会知道为什么这么做好吃。6、为了让煎饺更好吃,我给饺子翻了面后再煎了一会就会出现漂亮的金边了。7、洒上白芝麻绝对是我的创意,你看到过做生煎撒芝麻,那我们为什么不可以在做煎饺的时候也撒点芝麻呢?香葱也要撒,而且不能象征性的出锅后放,一定要出锅前放,还要让它在锅里呆一会,让其味道撒发出来,那样的煎饺才是完美的啊!PS:水饺源于古代的角子。饺子也被称为骄子,早在三国时期,魏张揖所著的《广雅》一书中,就提到这种食品。据考证:它是由南北朝至唐朝时期的“偃月形馄饨”.和南宋时的“燥肉双下角子”发展而来的,距今已有一千四百多年的历史了。清朝有关史料记载说:“元旦子时,盛馔同离,如食扁食,名角子,取其更岁交子之义。”导读:同样都是猪肉,可以炒着吃、炸着吃、煮着吃、炖着吃、蒸着吃……这么多种烹饪方法里面,哪一种是最健康,最有营养的?烹饪方法有许多,从大类上分有四种,一种是油传热,如炒、煎、炸;一种是水传热,如煮、炖、煨;一种是汽传热,如蒸;最后一种是其他,如卤、拌等。蒸是汽传热烹饪方式,指把经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。“蒸”是最健康的吃法虽说中国五千年食文化,烹饪方式多样,但营养师们却更推崇蒸的烹饪方式。营养师们说,蒸的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹饪方法,蒸出来的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。因为炒菜时,油的沸点可达300℃以上,会破坏营养成分。与之相比,蒸菜中水的沸点只有100℃,营养物质可以较多地保留下来。研究表明,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素等含量显著地高于其它烹调方法。同时,蒸的食物相对更软、更烂,更有助于消化,也更加适合消化系统不好的人食用。吃蒸菜有助于减肥蒸菜在烹饪加工的过程中,不需要加入油脂和盐,只需要在最终的汤汁中加入少许食盐调味即可,因此对于饮食总是高油脂高盐的现代人来说,更有利于减脂减盐,预防高血压和肥胖。国家一级营养师王雷军告诉小编,一般“蒸的食物更有营养”这种说法并代表食物的营养有所增加,而是在烹饪的过程中,大量减少食物营养的损失,留存下来的营养更多而已,所以在对前来咨询的老百姓进行饮食营养建议的时候,都会建议他们多吃蒸的食物,这样更有利于营养的摄入。
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