早餐食谱大全
操作方法
(01)很多人现在都有不吃早餐的习惯,其实这一习惯是十分伤身体的,今天小编就为大家盘点一些吃早餐的理由,赶紧去看看吧!早餐吃什么最有营养:玉米煎饼材料:玉米粉、普通面粉、鸡蛋做法:1、将适量面粉、玉米粉和少许盐混合均匀2、在混合好的面粉中分次调入适量水,搅拌成均匀略稠的糊状,然后加入蛋液继续搅拌均匀静置片刻即可。3、平底锅中放入少许色拉油,将调制好的面糊舀两勺入平底锅中,左右转动平底锅,使面糊均匀地铺在锅里。4、待煎饼底部硬实,用平铲轻轻翻身,烙背面,烙熟即可上碟。红豆卷饼材料:春饼,红豆馅,核桃仁做法:1、将圆形的春饼四周切去,切成正方形,上锅蒸软2、核桃仁切碎(如是生核桃仁,先烤熟于切会更香)3、蒸好的春饼皮摊开,抹一层红豆馅,再撒上少许核桃仁,并将核桃仁压入红豆馅内。豆馅不要涂得太厚太满,四边要留一些空隙4、将饼从一边卷起成卷,再用刀切成小块即可5、可以卷好直接吃,如想吃热的,就稍蒸个2~3分钟豆腐脑材料:1、黄豆100g。2、把黄豆放入冷水里浸泡数小时,天热的时候要记得换水哦:)3、配方:100g黄豆&1000ml水+2.5g内脂。做法:1、自己磨好的豆浆有好多泡泡2、偶用的是粉碎机,自己过滤了一下。3、豆浆要大火煮开,小火再煮几分钟哦4、煮好的豆浆要凉几分钟,80-90C°是最佳温度。5、内脂2.5g,需要凉水少许,溶解均匀。6、豆浆倒入内脂溶解好的容器中,混合均匀,静置十几分钟就好啦
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黑豆应该怎么吃
黑豆,又名橹豆、料豆、零乌豆,向有豆中之王的美称。那么黑豆应该怎么吃才是最健康的?操作方法(01)病后体虚用黑豆可促进康复的人,用黑豆浸水30分钟,加水适量,煮沸后开小火煮40分钟,加入盐或糖调味,分两次食用,早晚各一次。(02)正在发育的儿童食用黑豆可促进生长,用黑豆置烤箱...
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教你咖喱饭的做法
咖喱饭大家是不是超级喜欢吃啊,自己也是可以做的哈,小编今天把最简单制作咖喱饭的方法教给大家。操作方法(01)先准备好食材,胡萝卜,土豆,咖喱块,肉等食材,如图。(02)将土豆,胡萝卜,肉,大蒜,生姜等都切好,如图。(03)在锅里加入食用油,油烧开后,将切好的食材全部倒入锅中翻炒片刻,然后...
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猪肉海菜饺子的家常做法
猪肉海菜饺子是沿海地区特别受欢迎的一道特色主食,主要材料为猪肉,海菜,海米,大白菜,韭菜等等。下面小编就把猪肉海菜饺子的做法分享给大家。操作方法(01)取适量的面粉放入容器中,一边加入清水一边搅拌均匀,和成粗糙的面团醒面半个小时,中间揉一次使面团表面光滑有弹性(02...
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炒面怎么做?炒面的做法大全
炒面有很多种不同的做法,几乎每个人的做法都不相同。下面我给大家推荐几种比较有特色的炒面,并介绍一下炒面的制作要领,教大家怎么做炒面好吃又简单。操作方法(01)辣白菜炒面:拉面200克,辣白菜200克,五花肉100克;生姜、大蒜、葱、蚝油、鸡精、生抽、料酒各适量。辣白菜...