养胃粥类大全
在我国古时候,有药粥一说,也就是加入一些中药的粥。接下来就和大家详细讲解一下。
养胃粥
花生红枣粥
花生红枣粥具有补血护肝的作用,把花生和红枣用清水冲洗干净,并沥干水分,然后再加入适量的大米一起熬制。
红枣莲子粥
红枣莲子粥具有养胃安神的作用,很适合在夏天食用。主要材料是红枣、莲子和大米或杂粮米,将材料全部清洗干净并沥干,然后再倒入锅中,并倒入适量的清水,用小火慢煮即可。
枸杞山楂粥
枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米,把枸杞清洗干净,并把枸杞核挖掉,然后再与粳米一同煮即可。
山药南瓜粥
山药南瓜粥主要材料是山药、南瓜和粳米,把山药去皮并切成块状,南瓜洗干净,切成丁状,粳米也清洗干净沥干,然后把南瓜、山药和粳米一同煮即可。
黑芝麻粳米粥
先把黑芝麻炒熟,然后再倒入粳米,并加水煮即可,具有治疗便秘的作用。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥的主要材料是皮蛋、瘦肉和粳米,也可以换成普通大米,把所有材料一同倒进锅里,大火煮20分钟,再开小火慢煮。
桂圆八宝粥
桂圆八宝粥具有补气血的作用,主要材料是桂圆、花生、红枣、莲子、桑葚、山药、胡桃仁和大米,把所有食材清洗干净,然后一同倒入锅中煮熟即可。
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如何煮一碗好吃的冰糖雪梨汤?
今天小编要和大家分享的是如何煮一碗好吃的冰糖雪梨汤?希望能够帮助到大家。操作方法(01)准备一个梨子洗净,不用去皮,切成块。(02)再准备适量红枣和枸杞子,洗净备用。(03)锅中放适量清水,放入梨子,再加入红枣和枸杞。(04)再加入适量冰糖,小火慢炖30分钟,出锅就可以吃了。...
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清肠苹果小米粥
营养:小米具有益肾和胃、清火的作用,对脾胃虚热、体虚的人有益,也是很好的安眠的食品。苹果有调整肠胃之作用,对治疗便秘颇有功效。同时,苹果中的果胶能防止胆固醇增高,减少胆结石发生的几率。皮肤过敏时,用去皮的苹果片轻轻磨擦即能改善。功效:此款粥对改善食欲不振、...
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灼鸡汤的做法
灼鸡汤,在我们这里坐月子的人都是做这种汤吃,原汁原味,非常滋补的。操作方法(01)把鸡清理干净。(02)把鸡肉切成一块块。(03)加盐、姜蓉、糯米酒腌制几分钟。(04)用锅装适量的水。(05)先把红枣、姜片、鸡脚煮沸后再煮5分钟,煮出味来。(06)然后下鸡块。(07)鸡块下锅煮沸后再煮3分钟...
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正宗川菜毛血旺的做法
毛血旺以鸭血为制作主料,烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。起源于重庆,流行于重庆和西南地区,是一道著名的传统菜式。这道菜是将生血旺现烫现吃,且毛肚杂碎为主料,遂得名。今天教大家它的做法。操作方法(01)1.原料大集合。黄豆芽摘去根部,洗净控干;宽粉泡水待用。(02)2....