藕粉养胃还是伤胃?
养胃
藕粉对于养胃有不错的效果,而且其主要的营养价值是可以为人体提供热量。当患者出现胃部消化功能降低时,就可以适当食用藕粉。
藕粉对于养胃是有不错的效果,而且其主要的营养价值是可以为人体提供热量。当患者出现胃部消化功能降低时,就可以适当食用藕粉,并且很多肠胃不适的患者,并不适合食用较硬的食品。而且藕粉是比较软弱的,所以适当的食用藕粉就比较容易消化。
藕粉的营养价值:
2、藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
3、藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
4、藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲、促进消化、开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。
哪些人不适合吃藕粉:
1、孕妇不宜食用
吃藕粉的时候会存在一定禁忌人群,首先对孕妇来说藕粉是不适合吃的,特别在妊娠期间最好是不要吃藕粉。因为莲藕属于性凉的食物。在妊娠期间不宜接触此类的食品。
2、脾胃消化功能低下者不宜多吃
主要是因为藕粉不容易消化,脾胃消化有问题的患者不宜生吃。而且最近在闹肚子或者是便秘的话也不适合吃,否则我们吃藕粉会容易产生一定的副作用,容易对大家的脾胃健康造成更大影响。
3、寒性痛经者忌食
对女性朋友们来说,痛经的情况是非常常见的这时候女性就要在生理期注意保护好自己,不要吃生冷的食品。藕粉虽然不属于生冷的食品,但是也是凉性的,若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度,所以如果女性有痛经的问题,那么这回事就不适合吃藕粉了。
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