秋冬煲什么汤喝比较好?
操作方法
海底椰蜜枣炖鸡汤,鸡肉提前洗干净切好备用,海底椰洗干净,用温水浸泡,把鸡肉海底椰蜜枣一起放入炖盅,炖2个钟头即可。这道汤滋阴润肺,养颜,润肺止咳。
山药枸杞鲫鱼汤,鲫鱼去内脏洗净抹盐,锅中倒入适量油,将鲫鱼放入煎至两面金黄,倒入适量水,山药去皮切成段放入一起煮,等到要关火之前5分钟倒入枸杞一起煮即可。
白萝卜羊肉汤,把羊肉洗干净切成块放进锅里煮一下去血水。姜葱洗干净切开备用。白萝卜洗干净切成块,然后把羊肉放入锅中大火煮开转小火煮2小时,关火前30分钟放入白萝卜一起煮。
花胶炖鸡汤,花胶提前泡发,鸡肉剁成块洗干净姜切成片,锅中倒入适量清水,水开了倒入鸡肉绰水,把所有材料一起放入炖锅中一个半钟即可
-
怎么煮绿豆汤,绿豆粥的做法
绿豆汤具有非常好的消暑解渴的功效,你知道怎么煮绿豆汤吗?操作方法(01)将绿豆清洗干净,再放入水中浸泡几个小时。(02)捞出泡好的绿豆放入锅中,把锅中加入适量的清水(喜欢喝汤就可以多一点水,最好不要用铁质人锅具,因为铁容易氧化,煮出来的汤会呈现红色)。(03)开火焖煮1个小时...
-
孕妇喝什么粥好且有营养呢
女人在孕期会有消化不良,恶心呕吐等症状可以吃清淡的食物,还需要加强营养,孕妇喝什么粥好呢?操作方法(01)莲子粥,莲子粥是具有安神的效果,能够改善睡眠质量,首先需要将莲子放在清水中浸泡,然后先将莲子放在水中煮一下,接下来就需要放入米煮成粥,加入红糖调味即可食用。(02)香...
-
催乳汤的做法
众所周知,母乳喂养的好处多。但有个问题一直困扰着许多新妈妈,那就是奶水不足。这也是新妈妈迫切想要解决的问题。催奶常见的方法之一就是多吃传统食疗“催乳汤”。那么,催乳汤的做法有哪些?接下来就让我们一起学习一下催乳汤的做法吧!操作方法(01)催奶汤之一:鲫鱼骨头...
-
排骨粥辅食的家常做法
小宝宝日益长大,为了给小宝宝增添营养,就需要准备辅食啦。今天介绍一道家常的辅食——排骨粥,不添加任何调味品,排骨粥的味道也能甘甜可口。操作方法(01)我们买排骨的时候1根就好了,不需要太多,挑瘦一点的,请师傅帮忙剁好,回来的时候还是要清洗干净;(02)将洗净的排骨放入锅...