莴笋最好吃的做法全在这 方法和配方全告诉你 3分钟就学会一道
简要回答
莴笋是一种营养价值非常高的蔬菜,含有丰富的维生素、纤维素和氟元素等营养成分。莴笋的清脆爽口让很多人爱不释手,而且它还有很多的做法,可以做成凉拌、炒菜、炒肉等多种美食。
一、凉拌莴笋丝
这道菜简单易做,口感清爽。将莴笋去皮,切成细丝,然后加入盐和白糖腌制半小时,挤出多余的水分后加入葱油拌匀即可。
二、清炒莴笋丝
这道菜口感爽脆,非常适合夏天食用。将莴笋切成细丝,加入盐和鸡精后快速翻炒,加入红尖椒装饰即可。
三、莴笋炒肉片
这道菜口感嫩滑,肉质鲜美。将肉丝上浆后炒制,再加入青笋丝、木耳丝等配料炒制,最后用水淀粉勾芡即可。
四、莴笋炒虾仁
这道菜鲜香可口,适合作为家庭日常菜肴。将莴笋丁、虾仁和青红椒一起翻炒,最后加入姜蒜末和调料即可。
五、莴笋山药炒木耳
这道菜清淡可口,非常适合素食者食用。将山药片、木耳片和莴笋片一起翻炒,最后加入调料即可。
莴笋是一种非常健康、营养丰富的食材,有很多的做法可以选择。以上几道菜肴,口感都非常好,大家可以根据自己的喜好选择喜欢的做法尝试一下。
-
童子鸡怎么做好吃
夏天都会喝参鸡汤进补,尤其是最热的那几天,因为夏天一般食欲不好饮食清淡,再加上出汗太多,很多人会有发虚的感觉,所以用鸡汤来补身最好。操作方法(01)准备好童子鸡一只、葱姜等辅料(02)一根人参,取一半,用清水浸泡一下,清洗干净后备用(03)糯米淘洗干净,放清水里浸泡一个半个小...
-
家常菜红肠的做法
家常菜的红肠做法,今天有兴趣来给你们分享我最常做的家常菜,红肠挺好吃的,不知道你们有没有吃过,如果你不会做的话可以来参考我的来做,操作方法(01)我们要做这个红肠的话就必须要准备好猪肉噢,猪肉1000g就应该差不多的了,猪肉切成了小块,肥瘦的比例是3;7,(02)最后我们再将红...
-
橄榄菜怎么做好吃
橄榄菜怎么做好吃?很多人不知道,下面我们来看看吧。操作方法(01)准备干货橄榄菜。(02)泡在水中20-30分钟。(03)沥干水放在碗中。(04)准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜。(05)所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会。特别提示注意腌制时间。...
-
鸡毛菜的做法
鸡毛菜,也叫上海青,油白菜。鸡毛菜含蛋白质,脂肪,粗纤维,碳水化合物,酸性果胶,钙,磷,铁等矿物质及多种维生素,是餐桌上的常客。今天,为亲们呈上:鸡毛菜的做法。操作方法(01)准备好食材:鸡毛菜,蒜头,姜。(02)把鸡毛菜切掉一点老叶子,然后切成四瓣。用清水清洗干净。(03)姜切成两半,蒜头...