冬虫夏草怎么吃 女人如何吃冬虫夏草
冬虫夏草是一种阴阳双补的名贵滋补品,冬虫夏草对于男性、女性都有非常不错的功效,对女性朋友来说冬虫夏草在调理身体的同时还能美容养颜,真是一举两得。小编在以前的文章中介绍过男人怎样吃虫草最好,当然女性朋友吃冬虫夏草也要讲究方法,怎样使冬虫夏草的功效发挥到最大,这就需要冬虫夏草搭配不同的食材,下面就给大家介绍一下女人如何吃冬虫夏草。
冬虫夏草养颜汤-润养肌肤
(01)原料:冬虫夏草3克,红枣l0枚。
(02)做法:冬虫夏草、红枣洗净,用水浸半天;把冬虫夏草和红枣同放沙锅中,加水适量。用小火煎煮至红枣酥烂。
(03)用法:每日l剂,吃冬虫夏草、红枣,喝汤。
(04)功效:润养肌肤。有助于改善面色无华、面容憔悴、妇女黄褐斑等。
冬虫夏草蛏干汤-滋阴补血
(01)原料:冬虫夏草10克,蛏干60克,精盐、黄酒、猪油、味精各适量。
(02)做法:将冬虫夏草洗净,将蛏干洗净,清水浸泡至软;两者同放入沙锅中,加适量净水,再加入盐、黄酒、猪油各适量,隔水炖煮至蛏肉软烂,加味精调味即成。
(03)用法:吃冬虫夏草和蛏肉,喝汤,佐餐食用。
(04)功效:滋阴补血。产后如表现为形体消瘦、面色萎黄、或面白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心中悸动、失眠多梦、睡中汗出、性情焦躁、容易发火、手脚发麻、大便干结等症状者,多属阴血不足,宜采用本方。
冬虫夏草调经汤-滋阴益气
(01)原料:冬虫夏草12克,红枣20克,活甲鱼1只,葱、姜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。
(02)做法:将甲鱼宰杀,人沸水焯透,切成块洗净;把甲鱼放在汤碗中,放上洗净的冬虫夏草与红枣,加入黄酒、盐、葱段、姜片和鸡汤,上笼蒸2小时,蒸至甲鱼熟烂后,拣去葱、姜即成。
(03)用法:佐餐食用,分数次吃下。
(04)功效:滋阴益气,补肾固精。适宜于月经不调、闭经、白带多等妇女病症者食用。
冬虫夏草山药鸡汤-调理闭经
(01)原料:冬虫夏草4克,乌骨鸡1只,怀山药15克,盐、味精各适量。
(02)做法:将乌鸡宰杀,去毛、内脏洗净,切成块,人沸水中焯透捞出,用清水洗净,怀山药加水浸泡半天,连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放人沙锅中,加水用文火煨炖至鸡肉熟烂,加入盐、味精调味即成。
(03)用法:吃鸡肉,喝汤,分数次佐餐吃下。
(04)功效:补精气,疗虚损,强身体。对于妇女闭经有调治效果。
冬虫夏草性冷汤-增强性功能
(01)原料:冬虫夏草12克,虾仁50克。
(02)做法:将冬虫夏草、虾仁洗净,一起放人沙锅内,加水用文火煎煮30分钟至虾肉熟透。
(03)用法:喝汤食虾仁,作餐食用。
(04)功效:补精髓,壮阳道。适宜于肾虚女子阴冷,性欲淡漠,增强女子性功能。
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