鸡汤有没有营养价值?
简要回答
有的。在平时看电视剧的时候,可以看到很多人生病都会有家人给他们送鸡汤来滋补,因为这个原因也会在我们的脑海里留下一个深刻的印象,就是鸡汤非常的有营养价值。
后来也有人说其实鸡汤里面并没有太多营养价值,反而有很多的油脂,盐分等等,真正的营养还是会锁在肌肉当中,其实在鸡汤里面的蛋白质也是很多的,并且脂肪和盐分也是营养物质之一。
当然要说补充营养,还是吃鸡肉会更好一些,大概吃100g的鸡肉,就相当于喝一斤左右的矿泉水,并不能够说鸡汤里面没有营养,只能说鸡汤里面的营养物质要比鸡肉里面的少很多。
之所以说鸡汤能够补充营养,并不是说单纯的喝鸡汤,而是要吃鸡汤里面的鸡肉,大家也不要误解。
所以大家在生病之后也不要指望着使用喝鸡汤的方式来补充营养,与其喝一大盆子的鸡汤,倒不如吃一个鸡腿补充的营养更多一些。
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