沙琪玛的做法
沙琪玛以其松软香甜、入口即化的优点,赢得人们的喜爱。满洲入关后,沙琪玛在北京开始流行,时至今日,沙琪玛作为满族饽饽的美味,已经从北方传遍了全中国。一个50克的沙琪玛所含热量约为200焦耳,而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。萨其马具有色泽米黄,口感酥松绵软,香甜可口,桂花蜂蜜香味浓郁的特色。
步骤/方法
(01)萨琪玛条原料全部混合,揉至面团起筋表面光滑,松弛1小时
(02)用走棰擀成0.5mm左右的薄片
(03)叠后顺切两刀,再切成韭菜大小的段
(04)撒些面粉将面条抓散
(05)用160℃ 的温油把萨琪玛条炸至浅黄色备用
(06)把糖胶原料(白糖350g,葡萄糖浆210g,水50g)混合熬成胶状
(07)把熬好的糖胶倒进萨琪玛条中混合拌匀(可以依个人口味加些芝麻和葡萄干)
(08)方盘内铺保鲜膜,把拌好的萨琪玛条倒入压平压实
(09)放凉等糖胶凝结后脱膜,分切成小块用保鲜纸包一下,就可以慢慢吃咯~
特别提示
因为沙琪玛是油炸食品,且用糖熬浆使其粘合,其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃,容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃,可以配点深色蔬菜一起吃。总的来说,沙琪玛既是油炸食品,又是膨化食品,所以缺乏营养。建议大家不要经常少食用。
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