冰糖炖雪梨有哪些功效
冰糖炖雪梨是一款好吃又健康的甜品,受到很多朋友的欢迎,顾名思义,它主要的原料就是冰糖和雪梨,简单易得。我们都说冰糖雪梨好,那么冰糖雪梨到底有哪些好处呢?下面就为大家介绍一下。
操作方法
(01)止咳润肺冰糖炖雪梨对干咳无痰或咳嗽痰少、鼻咽干燥等症状有明显的帮助。在冬季天气干燥,容易上火,出现咳嗽现象的几率也比其他的季节高,这时候更应该喝一碗冰糖炖雪梨了。除此之外患有肺结核的朋友也应该经常吃冰糖炖雪梨。
(02)生津养胃,健脾开胃很多人有时候会出现食欲不振的现象,这时候吃一碗冰糖炖雪梨,生津养胃,让人食欲大开。特别是小朋友,小朋友不吃饭会严重影响身体的发育,在小朋友不想吃饭的时候端出一碗天天的冰糖炖雪梨,相信没有几个孩子会拒绝吧。
(03)补充维生素冰糖炖雪梨的主要原料是雪梨,雪梨中含有大量的维生素,比如苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,这些维生素对人体大有益处,我们应该经常食用。
(04)清热解火冰糖雪梨清热解火,对于口舌干燥、食欲不振、大便不通的人来说,每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。
(05)有助降压冰糖炖雪梨有降低血压的功效,高血压患者可以经常食用,食用后可以滋阴清热降低血压,头昏目眩的症状也会减轻。
(06)保护肝脏冰糖炖雪梨对肝脏有好处,肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。
(07)美容养颜经常吃冰糖炖雪梨会使皮肤滋润有弹性,减少皱纹出现的几率,爱美的朋友千万不要错过这个美味又简单的小秘方哦。
(08)下面介绍一下冰糖炖雪梨的做法。需要准备的原料有雪梨一个、冰糖三十克、红枣或枸杞适量。
(09)把雪梨顶上一小块去掉,留着备用(雪梨不要去皮),然后把雪梨中间的核挖掉,放入冰糖和枸杞。
(10)把之前雪梨顶上一小块盖在雪梨上,上锅炖,等到雪梨变软,冰糖全部融化之后就可以食用了。
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