莫名其妙发福有哪些原因?
操作方法
缺觉
研究表明,每天只睡两三个小时的人比睡六个小时的人要更容易发胖,因为睡眠不足的时候,食欲因子的水平便会提高,进而便会导致体重的增加。
饮食
若在某段时间内总是摄入较多的含蛋白质,含脂肪与热量的食物,如汉堡包,可乐等的话,身体便很容易出现发胖的情况。
疾病
当体内的某一器官发生病变时,体外便很容易发生较为明显的变化,如身患多囊卵巢综合症时,体内的激素水平便会变化,进而使身体发胖。
缺乏运动
若平时总是习惯性的吃了睡,睡了吃的话,身体便很容易因为热量和脂肪的不断积累而出现发胖的情况,严重的还可能会产生酸痛感。
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