爬山需要准备哪些东西
简要回答
想要出去爬山,第一个要准备的就是一些水和食物,其中水是最重要的。在爬山的时候一般都会留比较多的汗,会让身体里面的水分快速流失,建议在500ml左右的水,这样基本上就够爬一座山峰,带的太多会让自己感觉到累赘。
专业的装备
爬山的时候要注意带上一些专业的装备,没有专业装备最少也要穿上一些运动服,特别是在鞋子的选择方面,不要选择高跟鞋和平底鞋,选择一个比较好的鞋子可以在爬山的时候稍微顺畅一些。
应急的用品
可以在爬山的时候准备一些创可贴,还有酒精,这样消毒的东西一旦出现了擦伤,可以马上进行处理,另外也可以带一些风油精来驱赶蚊虫,在高山上缺氧的时候,也可以用风油精来提神,另外也要准备一些防晒霜。
规划路线
一定要提前把爬山的路线给规划好,看看多久时间能够到达,也要看一看爬山当天的天气情况如何,可以根据天气情况的不同来,选择穿不同的衣服,最好可以带一个外套,避免在进入到山顶上的时候会感觉冷。
-
夜跑有什么要注意的 夜跑注意事项
简要回答夜跑需要注意安全,一般在选择夜跑时,应该选择明亮安全的道路,避免偏僻,路况不明或者是没有路灯的地方。除此以外,在选择夜跑时最好不要单独行动,需要与朋友或者是家人一起跑步,这样能够彼此有所照应。而在过度疲劳的情况下,不要选择夜跑。注意交通法规在夜跑时...
-
垃圾分类结伴“童”行 蔡甸第四小学户外“绿色课堂”开讲啦
简要回答垃圾桶有哪几种颜色,分别对应什么垃圾?家里一般设有几种垃圾桶?有害垃圾有哪些?这些问题似乎很简单,但是对于垃圾分类并不了解的人来说,这些问题很有可能都答不上来。为了更好地保护环境,垃圾分类已经成为了一项必要的任务。1、垃圾桶的颜色一般有蓝、绿、红...
-
自驾游去哪里比较好玩 实惠的旅游地方有哪些?
简要回答开车游逛厦门、福州,西南三省游,海南环岛游以及西北戈壁线会比较好玩;而桂林、西安兵马俑、华清池、青岛八大关、成都熊猫基地比较实惠。自驾游是现代人新兴的一种出行方式,自由安排行程,探索未知的景点和路线。东部水乡风情与西部山水相互交错,具有独特的美...
-
户外徒步上瘾了,是怎样一种感觉!
简要回答上瘾的反应可能每个人都体会过,当你痴迷于一件事情不可自拔,离开就会觉得难受,那你多半就是上瘾了!我们有过对美食的上瘾、对音乐的上瘾,在户外这件事情上,很多驴友也生出了“瘾”!如果你身边的驴友朋友很多,当你试着问他们:户外上瘾到底是一种怎样的感觉?他们给...