跑酷前空翻怎么练(初级)
大家有在玩跑酷吗?来和小编一起看看前空翻怎么练得吧!
操作方法
(01)动作:我们主要是依靠腰部的力量,最好在我们落地的时候是脚尖着地,这样可以避免我们受伤,在我们整个前空翻中最重要的点就是惯性,并且在做动作的时候不要拖泥带水,如果想要我们的动作做的标准,做的好看,那么最重要的就是我们的起跳,不要怕,要快速起跳。
(02)我们把身体离开地面到落地的这段时间成为滞空感,想要练好前空翻,我们就要有良好的滞空感,如果你的滞空感不好的话你可以做在一把椅子(有靠背的),背贴住椅背,手找好支撑,然后两腿抬高,坚持几秒落下,就反复练习这个吧,还有就是手臂的力量也是需要我们锻炼的。
(03)虽然前空翻不难,但是也是需要我们坚持练习的,所以大家加油吧!
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