醉酒后如何解酒
聚餐应酬免不了喝酒,而很多人招架不住容易醉酒,喝酒伤身,尽快醒酒才能保护自己避免如耍酒疯、失去平衡感、记忆错乱等有害自身与他人安全的意外情况。大量喝水可以稀释酒精浓度,减少对肠胃的腐蚀,经常呕吐的也可以避免胃里没有东西而呕出血来。本篇指南介绍一些醒酒的饮品。
保护肠胃原则
蜂蜜水
蜂蜜的粘性物质可可以在肠胃上形成保护膜,同时润滑肠胃,有助于排空体内酒精。
蛋清兑水
蛋清兑水的效果与蜂蜜水类似,同样是在肠胃形成保护层阻止酒精对肠胃的腐蚀作用。不过肠胃动力不足的人要注意,蛋清比蜂蜜粘稠,容易堵住贲门。
提神安神原则
茶水
茶水本身利尿,促进酒精代谢,但如果摄入了大量酒精,那么使用茶水解酒也会增加酒精的运输量,可能会停留在肾脏没有被代谢。
同时需要注意茶水含有茶碱,同样有兴奋作用,
综上,茶水适用于陷于昏沉或平时喝茶会提神的醉酒者,不适用于处于兴奋状态而且平时喝茶兴奋的醉酒者。
牛奶
牛奶内含有脂肪和蛋白质,部分人群乳糖不耐受可以刺激排空肠胃,乳糖耐受的人则可以借助牛奶的脂肪保护肠胃,且牛奶含有半胱氨酸抑制人体神经中,有安神效果。
综上,牛奶适用于酒后兴奋人群,不适于酒后呕吐、酒后昏沉、存在血栓的人。
辩证适用原则
醒酒汤
现成的饮品在药店有售,不是灌装就是茶包的包装,功效和副作用需要注意看说明和成分。
如果可能的话最好根据自己的具体情况调制醒酒汤,比如肠胃功能强弱、肾脏代谢能力强弱、提神安神需求等等,避免刺激肠胃、引发血栓等意外情况。
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