西瓜的营养价值和功效
西瓜果皮颜色呈现深绿色,果肉颜色有红色、浅红色、黄色不等。西瓜味道甘甜多汁,深受大众的喜爱,被称为“瓜中之王”。西瓜具有“清凉解渴、除燥解降火”等功效。下面,我们来详细地看看西瓜具有哪些营养价值和功效吧。
操作方法
(01)生津止渴西瓜富含大量的水分,在口渴的时候吃一片西瓜,能够有效地止咳,还能够预防中暑。吃一片西瓜能够缓解烦躁不安、口渴发热等症状。
(02)降低血压西瓜中含有糖和酸等可物质,具有降低血压的功效。对于血压较高者,吃些西瓜是有益处的。
(03)利尿西瓜果肉汁多,吃上几个西瓜之后,尿液会上升,可以减少胆色素含量,畅通尿便等。
(04)新陈代谢西瓜果肉富含丰富的水分,可以清凉止渴,预防中暑,而且能够促进人体的新陈代谢作用。
(05)解酒毒“酒毒”指的是酒精中毒,喝太多酒会产生呕吐等现象,可以吃块西瓜解酒毒。
(06)咽喉疼痛夏天容易使人口干舌燥,对于不爱喝水之人,会产生咽喉疼痛等症状,吃西瓜或者喝些西瓜汁可以缓解咽喉疼痛症状。
(07)美容养颜西瓜具有美容养颜的功效,多吃些西瓜能够增强人肌肤的弹性,减少皱纹的滋生。西瓜皮还可以作为面膜使用,即将西瓜皮放入搅拌机搅碎,然后敷在脸上,不仅可以控油,减少痘痘的滋生,对于晒伤的地方还具有缓和的功效。
特别提示
西瓜具有极高的营养价值和药物价值。
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