高中生上课打瞌睡怎么办?
操作方法
吃干辣椒,柠檬等刺激性食物。不能吃辣或者对柠檬过敏的人慎用,这个方法还是比较适用的,但是还是要注意一下不被老师发现。
让同桌把你叫醒。这个得讲究协作能力,你得和你的同桌提前打好招呼,而且还得把握好时机。
睡一会儿。当你实在是困的不行,你可以眯一小会儿,这样也会提高你的学习效率,当然,还是要把握好时间,不宜过长,否则你的这节课就可能被你睡过去了哦!
掐大腿。这是个最普遍的方法,建议最好让别人掐,效果会更好一点,当然,两人还是得提前打好招呼。
用夹子夹住眼皮。这个方法比较鸡肋,这个方法也只是只能让你的眼皮强制性的睁着,但是,或许也有它自己的妙用吧,要不然为什么有人用这个方法呢?
坚强的意志。只要你的意志坚定,特别自律,是不会存在上课打瞌睡这种事情的,反而会精神抖擞,十分的精神。
出去走动一会儿。可以以上厕所为由向老师请个假,出去走动走动,会更容易让你清醒起来,当然,不能出去太久,影响了自己学习的进府,只需两三分钟即可。
喝浓茶或者黑咖啡。自己备上一个杯子,装上茶或者咖啡,对于抑制打瞌睡还是有作用的,但是要适度饮用,不宜过多,而且茶叶要勤换,不能隔夜。
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