养生猪腰汤怎么做
推荐理由:猪腰煮汤,有补肾、强腰、益气的作用。特别适合春季坐月子的产妇喝。里面加入了酒和大量的姜丝,去湿寒。
操作方法
(01)把材料准备好,猪腰买的时候要档主帮你清理好,回来直接用盐洗一下就可以了
(02)猪腰切小条
(03)油爆姜丝
(04)倒入切好的猪腰
(05)翻炒几下
(06)放盐
(07)放适量的黄酒,翻炒几下
(08)倒入一大碗水,盖锅盖煮三分钟就可以了
(09)夫妻俩一人一碗,很补身的喔。
特别提示
一般人群均可食用<br/>1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;<br/>2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;<br/>3. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食
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