桂圆银耳红枣莲子枸杞汤
桂圆银耳红枣莲子枸杞汤是一道美食,而且补血又滋润,今天小编就给大家介绍桂圆银耳红枣莲子枸杞汤的做法。
操作方法
(01)把莲子放碗里加水泡上一天,泡开。
(02)再把莲子的绿心取掉洗净备用。绿心发苦,不能煮汤。
(03)把枸杞和红枣洗净,分别放碗里加水泡软,再把桂圆洗干净备用。
(04)把银耳加水泡发后,去蒂洗净后撕成小朵。
(05)煮锅里放入清水,把备好的莲子放入锅内,水开后,煮上10分钟。
(06)再把备好的红枣,银耳,桂圆入锅继续煮上10分钟。
(07)然后把枸杞和冰糖入锅煮5分钟就可以出锅了。
(08)用汤勺盛入碗里,一碗营养又美味的桂圆银耳红枣莲子枸杞汤就做好了。
特别提示
本篇指南系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载!
-
家常萝卜汤的最简单做法
喜欢喝营养丰富的萝卜汤吗?我很喜欢喝的。下面就和大家介绍一下美味萝卜汤的最简单做法。操作方法(01)把萝卜洗净擦成细丝,然后放到水里泡五分钟。大葱切成葱花。(02)锅里放入食用油,加入大料,葱花爆香。(03)放进萝卜丝,翻炒几下。(04)加入老抽,食盐,继续翻炒。(05)萝卜丝炒熟加...
-
初做韩式大酱汤
这个汤以前我都是用朝鲜的石锅做,因为石锅容量都比较小,每次都只能做一点点。最近看朋友圈里很多朋友都在用坤博砂锅做大酱汤,我于是也拿出家里的坤博砂锅来做了一次大酱汤,味道很好,一次还可以多做一些,完全够全家人一起喝,方便多啦!操作方法(01)坤博砂锅里面加入豆油(02...
-
怎样熬出北方人喜欢喝的小米稀饭
要熬出黄灿灿的小米稀饭就得多学习了。稀饭俗称小米粥,在北方地区尤其是山西省,很多人家都会选择在晚饭来喝稀饭。它的营养价值就毋庸置疑了。小米偏寒,但是熬成粥就中和它的寒性。老少皆宜的不错之选。操作方法(01)小米的选择很重要,大概五块左右的散小米就可以买的...
-
黑米饭的做法
黑米是黑稻谷经过粗加工而成的,所以黑米的营养价值很高,但是黑米在做饭的时候和其他米相比,不容易熟,所以在用黑米煮饭或者煮粥的时候,最好将黑米提前泡1小时左右,这样在做黑米饭的时候就容易煮熟了,做黑米饭的时候最好配一些大米之类的米,因为黑米不容易消化。操作方...