简易蛋黄米糊的做法
我们总是想给宝宝做营养丰富的餐点,但是又没有太多的时间,怎么办?小编今天给大家介绍一道简易蛋黄米糊,希望大家能喜欢。
操作方法
(01)提前将要泡米粉、泡奶粉的水准备好,并调好合适的温度;如果米粉和奶粉泡的适宜温度不同的话,可以先选择高的温度;
(02)在煤气灶上或者电磁炉上放个锅,加入适量的水,下鸡蛋水煮,不加任何调味品;大约要煮15分钟;
(03)鸡蛋煮熟之后可以直接放在锅里等变凉;也可以选择将鸡蛋冲水或者泡在水里,使温度降低;
(04)待鸡蛋冷却到适宜温度时,剥掉壳,将蛋黄放到碗里,加入适量的水,用勺子压碎,搅拌均匀;
(05)通常情况下,泡奶粉的水的温度要高于泡米糊的水的温度,这种情况就可以先下奶粉;小编的奶粉和米糊所需的水温都是45°,就先下米糊了;加入适量的米糊,搅拌均匀;
(06)再下根据实际情况加入适量的奶粉,搅拌均匀;奶粉通常情况下根据添加的水量加,30ml的水加1平勺奶粉;小编家的宝宝不爱吃奶粉,目前只能先少量添加,后期再慢慢增加;
(07)将加入的奶粉搅拌均匀,简单的蛋黄奶粉米糊就完成了!蛋黄可以补充钙和锌,对宝宝的成长非常有帮助的!蛋黄的味道也可以盖住一部分奶粉的味道,让宝宝慢慢接受奶粉。
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