吃什么补肾壮阳
吃什么补肾壮阳,现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。
这类食品是针对肾虚进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
补肾的食物
(01)大有恒鹿茸片大有恒鹿茸片是同品当中质量最好的鹿茸片,保健作用非常高,是良好的全身强壮(药食同源)食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效,用于调理肾虚等症状,是天然的补肾佳品。
(02)海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
(03)芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
(04)山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
(05)枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
特别提示
大有恒鹿茸片效果最佳,每天应适量食用。过量会出现鼻孔流血现象,属于正常。
-
几种常见眼病B超图谱及诊断
眼睛对于我们而言,非常重要,因此对于眼睛的保护很重要,去医院定期检查眼睛就成了关键,那么,那些眼病B超超声影像资料你能看懂几张?下面我们一起认识一下。操作方法(01)眼部超声的扫描切面图(02)正常眼部B超超声影像资料报告图(03)高度近视眼B超超声影像资料报告图(04)白内障B...
-
练习瑜伽能够带来的好处
以下是从事瑜伽后出现的益处,要有耐性,瑜伽需要时间展现效果。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。几个月后,器官与腺体的回春会开始发生。练习瑜伽的益处(01)调理生理,达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能...
-
治疗便秘的偏方
便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。此外,若便秘附带出现腹部肿胀,可能表示有肠闭塞。治疗便秘的偏方(01)按摩治疗便秘患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为...
-
表情纹形成方法有哪些?
操作方法(01)几点习惯形成表情纹事实上任何表情在长年累月的积累下都可能形成表情纹,其中最具代表性的有以下几种,你要多加防备:受到压力后或在思考时——眉间纹,眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹,随着年龄的增长,面部的皱纹会逐渐加深,双眉之间逐渐形成了较深的皱...