女人什么时候喝红糖水是最佳时间
红糖水被称为妇女之友,可以缓解痛经、补血气、延缓衰老。
那么,什么时候是喝红糖水的最佳时间呢?
操作方法
(01)月经期:女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血,缓解痛经。
(02)月经之前:有的女性经期喝红糖水会造成血量增多,如果这样的话建议月经前几天喝。
(03)着凉或淋雨后:红糖加生姜汤可以去寒,能起到显著的防止感冒的功能,不仅仅女性可以这个时候喝。
(04)冬天:夏天喝红糖水容易上火,最好在冬天或者天气较阴冷的时候喝。
(05)早晚不宜喝:晚上喝容易长胖还容易导致糖尿病,早上喝会影响身体的新陈代谢。所以应选在白天其他时间喝。
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