【截拳道】左直拳的介绍
如果运用得法,左拳直击是很有威力的。这种打法,可用以反击或复合攻击,其力量要比前手出击大。由于站得较远,使拳头能够在击中之前不断地增加打击冲力。此外,还可充分利用全身各部位的协调动作,将全部力量集于这一拳之中。但是,对于所有习惯用右手的人来说,使用左手往往不太自然,特别是在一定距离以外出拳。要练就左手击拳的技巧,必须不断地练习打重沙袋,直到左手与右手一样运用自如为止。
方法
(01)站成警戒式打左直拳(如下图),以弯曲的后腿为轴,顺时针方向扭转髋部,将身体重心移至前脚,前手抽回保护面部,拳要向鼻子的正前方直线击拳,可以选择对手头部的任何部位为目标,然而最脆弱的部位是颚侧,如下图四。但是不要总以头部为目标,时而也应直接打击对手的身体中部。
(02)对付右手在前的对手,李小龙以假动作诱使对手露出破绽,如下图所示,首先李小龙右脚向前迈步同时打出右拳,对手的反应必然是抬手迎住来拳,这时李小龙右拳遮住了对手的视线,继而他以左拳狠击对手的面部,打这一拳时,李小龙以左脚掌为轴,向右拧动髋部,而且转动迅速,最后,以左肩的快速扭动而完成了整个身体的转动。
实际运用
(01)如果对手不加躲避或阻截而直接后退,这通常是重新进攻的好机会。重新进攻的最好目标就是对方的小腿和膝盖。用这种打法,对付因退却动作过大而使自己暴露,或试图闪避但又失去平衡,以及惊慌失措的对手,都是很有效的。对付只将身体重心移至后腿而并不后退的对手,要进攻他的后腿。重新进攻的效果,在很大程度上取决于对对手的打法的了解。不经预先计划是很难攻胜的。此外还必须有灵活的步法保持进攻姿势,以及能使对手站立不稳失去平衡的能力。重新攻击的技术,可能是直击与假动作的结合,也可能是连续击打与诱骗的结合。复合攻击通常包括几组动作,即一毓自然的拳击或脚踢。打击的路线也不止一条,这种进攻的目的是在一次进攻后,迫使对手仍处于危险的境地。复合攻击具有一定的连续性。例如,先打击头部再打击身体;一记直拳后接一记勾拳;一记勾拳加一记左直拳;或者左直拳后紧接着是右指戳击。
(02)也有进行三次打击的复合攻击。例如,闪躲之后向对手身体猛击两拳,这一手一般会引起对手将防守注意力下移,从而暴露出空当。还有“安全的三次打击”,即第一次和最后一次的打击目标是一致的。例如,如果第一次拳打击的是身体,第二拳打击的是颚部,那么最后一拳还应该打击身体。
(03)左手或右手的猛烈攻击,经常被用作反击的手段。先诱使对手主动进攻,当其上当后,你稍低头并迎上前去,让其右拳从你的左肩上方掠过,此时你要全力打出左拳,并同时猛扭左肩。眼睛应盯住对手的左手,如果他用左手反击,你应立即用右手阻挡。对付左手在前(左撇子)的对手,如下图所示:李小龙先以右手做假动作,接着李小龙迅速地用左直拳攻击对手的面部,如果对手以左手在前,李小龙就无需向纵深突破了。 运用假进攻和引手的目的,不是以此击中对手,而是让对手向某一具体的方位攻击,从而给你造成挡开打击和发起反击的机会。假进攻并不是向对手猛扑,它仅仅是以身体的一些小幅度动作促使对手做出反应而已。
-
木芙蓉叶的功效作用与禁忌
性凉,味微辛、苦。归肺经、肝经。【功效】清热解毒、凉血止血、消肿止痛。属清热药下属分类的清热凉血药。【禁忌】孕妇禁服。基本信息(01)落叶灌木或小乔木。树皮灰白色,茎有星状毛及短柔毛。叶互生,宽卵圆状心形,花单生枝端叶腋,小苞片8,线形;萼钟形,5裂,裂片卵状三角形...
-
癌症病人吃的矿物酶,原来有这个用处。
和癌症做斗争是一件长期的事情,治疗癌症很多药物能做的也只有控制癌症的病情,今天为大家介绍的是一种叫矿物酶的东西,吃它对癌症有什么帮助呢?一起来看看吧!癌症是一种消耗性的疾病。尤其在化疗、放疗中更惨。副作用很大:恶心、呕吐、白细胞下贱、光头等等。所以在化...
-
猫肉--很多人都不会吃它
猫肉--很多人都不会吃它猫肉的介绍猫肉,中药名。为猫科猫属动物家猫的肉。家猫,全国大部分地区均有饲养。猫咪是人们的伙伴,不过其实猫肉跟其他的肉一样,也是可以供人们食用的。目录猫肉的功效和作用猫肉怎么吃?猫肉的注意事项猫肉的功效和作用性味:味甘、酸,性温。归...
-
武大的樱花盛开,樱花可以吃吗?该怎么做?
现在是一个春暖花开的季节,在武汉的街头随处走走停停你都可以看到大片的樱花绽放,说起武汉的樱花当然避不开武大的樱花,武大的樱花每到绽放的季节都会吸引大批的游客前往,看着这些美丽的樱花,很多人都是疯狂的拍照合影,作为一个吃货首先关心的是樱花能吃吗?要吃的话我...