地瓜的优选列表

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五花肉炒地瓜叶的家常做法

笔者小时候是吃着地瓜叶长大的，那时候是因为家里穷；现在长大了还是在吃地瓜叶，那是因为地瓜叶已经被证实富含各种维生素、营养价值高。地瓜叶也属于绿色的叶菜，多吃一些叶菜对身体好。操作方法（01）地瓜叶洗之前，可以先泡在水...
拔丝菜熬糖是关键——拔丝地瓜

拔丝地瓜是鲁菜菜谱之一，据说是一个赴京谋生的山东人王少三在婚宴所创。当时的山东厨师本想做一道蜜汁地瓜，没想到京城的炉灶火大，将糖熬过了，拉出了长长的丝。时间紧迫，王少三只能将这个能拉丝的地瓜上了桌，没想到竟然博得...
做拔丝地瓜如何成功炒糖色？

拔丝地瓜是一道非常可口的甜点。做法很简单，但做得好却并不容易，关键在于炒糖色时的火候要把握好。炒糖色成功了，拔丝地瓜自然也就做好了。下面小编就将这道拔丝地瓜的做法分享给大家。操作方法（01）红薯两个，削皮洗净后切成...
拔丝地瓜做法

最近迷上了一款美食-拔丝地瓜，喜欢它甜甜糯糯，外脆里嫩的口感，今天周末，和大家一起分享它的做法，闲来没事可以在家试做啊。操作方法（01）先取新鲜地瓜两只，也就是常说的红薯，去皮备用（02）把地瓜切成大小均等的小块，这里可以用水浸...
番薯粉做甜品地瓜粉芋圆南瓜芋圆怎么做

自制南瓜芋圆，很Q弹，很百搭的哦~因为手边刚好有南瓜就加入进去了，没有的话可以不加，或是加别的配料进去。操作方法（01）南瓜切丁，高压锅压熟；（02）趁热加入白糖，压成南瓜泥；（03）取适量薯粉至于碗中，加入一小勺热水，用热水烫一下粉，做出来...
瘦肉炒地瓜叶的家常做法

地瓜叶富含维生素，能够增强身体的免疫力；瘦肉富含蛋白质，能够补充身体营养所需；瘦肉炒地瓜叶，也可以别有一番风味。操作方法（01）地瓜叶没有及时煮的话，撒点水放到盆里，可以放几个小时不枯萎；煮之前也要先加水浸泡一下，去除农残和...
地瓜饼的做法

地瓜营养丰富，市场价格也不贵，还可以做成多种小吃，这里教大家怎么做地瓜饼。操作方法（01）地瓜洗净，放入微波炉叮3-4分钟。（02）取出去皮，捣成泥。（03）加面粉，揉成面团，将面团做成自己喜欢的形状。（04）放到油锅里炸到金黄即可。...
拔丝地瓜的家常做法

在甜食中，拔丝地瓜是很好吃。不仅具有甜甜的味道，而且口感也是不错的。那么拔丝地瓜怎么做呢？下面就来教教你。操作方法（01）将地瓜洗干净后切成块。（02）在锅里加入油，加热后将地瓜块倒入锅中翻炒至金黄色就出锅。（03）地瓜块起锅...
小米地瓜粥怎么做好吃

小米搭配红瓤地瓜排毒饱腹，暖暖粥一碗推陈致新，利膈养胃。粥自古就被认为是养生的佳品，一年四季的养生都离不开粥，小盆友也是永远都吃不厌的。操作方法（01）小米淘洗两遍干净。（02）地瓜切块备用，不必切太大块。（03）将小米地瓜倒入...
地瓜饼的家常做法

地瓜饼是把地瓜蒸熟后，去皮捣成泥状，再放入面粉一起揉成面团，然后用油煎塌成的饼。口感香甜糯软，风味独特，非常好吃，下面介绍一下地瓜饼的具体做法。工具/材料地瓜3个，面粉1小碗，白糖2匙儿，油适量。操作方法把地瓜用水清洗干净...
山药芋头小米地瓜粥的做法

冬天多喝一些营养粥，对我们身体健康有很多好处，不但预防寒冷，而且多种食材的粥会补充不同的营养成份，让大家身体更有能量，今天我用山药、芋头、小米、地瓜一起来煮营养粥，下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料三根...
地瓜5种最好吃的做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃哪种？

简要回答说到地瓜，相信大家都非常的熟悉了，也是很多农村长大的朋友的童年回忆，地瓜粉甜，可以当副食，也可以当主食，并且男女老少皆宜！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种地瓜的特色吃法，每种都简单美味，我每天都会...
...地瓜饼简单做法...

操作方法（01）材料：地瓜。面粉。白糖步骤：1.把地瓜煮熟，压成泥，加白糖和面粉（不要太多，要不饼会硬的，本人第一次就放多了，基本没有地瓜的味道了╮(╯▽╰)╭）2.面和地瓜活在一起，揉成团按扁。。。3.锅里放油，火不要太大，要不会糊...
红薯叶地瓜叶怎样吃？一道简单营养的美味菜

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻...
地瓜叶的大作用

喜欢吃地瓜的人不知道喜欢吃地瓜叶吗，我是很喜欢吃的，特别是蒸着吃地瓜叶很好吃，不仅好吃他还有好多功效，下面给大家介绍几种。操作方法（01）1、排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。（02）2、提高免疫力地瓜叶含有比一般...
咸地瓜叶卤鱼块的家常做法

地瓜叶营养丰富、而且美味，但是可存放的时间短，浙江湖州的老人家们也很喜欢吃地瓜叶，那怎么办呢？他们就将地瓜叶腌制成咸地瓜叶，想吃的时候就随时可以吃了。今天小编给大家分享一道咸地瓜叶卤鱼块。操作方法（01）鱼块的准备：将...
地瓜面怎么做好吃

地瓜有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。今天就来做下地瓜面操作方法（01）除黄油外所有材料混合，揉至光滑，加入黄油揉至扩展阶段基础发酵发至2倍大（02）分割成六分，滚圆松弛15分钟（03）...
地瓜和红薯的区别是什么？

1、颜色区别。红薯的表皮是紫红色，地瓜的表皮则是淡黄色。2、形状区别。红薯的形状较为细长，而地瓜的形状则较为圆润，红薯的表皮上伴有细细的根部，而地瓜的表皮上则伴有小且不规则的小凹陷。3、吃法区别。红薯的食用方法...
空气炸锅怎么烤地瓜

（01）首先红薯选细长的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净，红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。（02）把红薯翻面再烤30分钟左右，红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，烤也焦油，味道更好。（03）红薯洗净，千万不要去掉红薯皮...
怎样制作拔丝地瓜

灿烂今天上一道美食----拔丝地瓜，给大家解解馋怕长肉肉滴都请绕道走哈步骤/方法（01）黄皮、红皮地瓜各一个，洗净。灿烂喜欢混搭（02）将地瓜去皮。（03）地瓜切块，也可用切菜器切成自己喜欢的形状。（04）锅内入油。待油热到七成时，放入...
地瓜红薯怎么做更好吃，红薯的吃法有哪几种

红薯又称做地瓜，营养很丰富，有非常多的糖分和淀粉，对于消化不好的人来说，多吃红薯是有利于消化的，那么红薯怎么做好吃呢？红薯有哪些吃法呢？这里和大家简单介绍一下。操作方法（01）蒸着吃。最简单的做法就是将地瓜清洗干净，带着皮...
地瓜还可以这样吃！炒地瓜的做法介绍

地瓜最喜欢的做法是拔丝，可惜每次都不是十分的成功，最经常的吃法就是蒸地瓜。毫无技术含量，蒸好以后，不管是凉的还是热的，基本上都是当做主食了。偶尔的做法是放在烤锅里做烤地瓜吃。以上种种做法，都不能把地瓜当成一道菜来...
地瓜拔丝的做法

简要回答地瓜拔丝的做法如下：将地瓜去皮切成滚刀块，下锅炸至金黄捞出，然后锅中放入白糖炒至琥珀色，倒入地瓜，让糖稀均匀的裹在地瓜表面即可。地瓜吃法有很多种，其中拔丝地瓜就是一道很网红甜品，深受大家的喜欢。下面来给大家...
地瓜怎么炒好吃

地瓜又称红薯，怎么炒红薯呢？下面是小编的经验。教大家怎么简单的炒红薯。操作方法（01）首先将红薯洗干净，切成条状物。并且准备好炒红薯一切食材。（02）倒入植物油等待油变熟，将切碎的姜蒜放入油锅中，大约半分钟变得很香后。加入...
拔丝地瓜怎么熬糖拔丝山药的家常做法

说起地瓜就想吃，真的好久都没吃过了。地瓜有很多吃法，下面介绍一种既简单又美味的吃法，拔丝地瓜，喜欢的朋友也可以在家自己做一做哟。不会做但喜欢吃的朋友，现在我来教你们。操作方法（01）准备好地瓜，洗干净，切成小块。（山药同样...