菊花茶加蜂蜜的功效与作用
菊花茶清香甘甜,尤其是在干燥的季节里更是清热解暑,深受人们的追捧和喜爱。菊花茶是可以加蜂蜜的哦!下面一起来看看吧!
操作方法
(01)用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶,其方法是用开水将菊花冲泡开,等茶水温度降至50℃以下,再加入蜂蜜,勺子搅拌调匀即可饮用,这样喝口感很棒。不过冲泡蜂蜜菊花茶也需要注意:温度过高会破坏蜂蜜中的活性营养成分,还会影响口感。
(02)蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的两种食材的保健功效,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。具有润肺、通便、补中、解毒的功效。中医记载菊花“性平,味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的话,这个搭配很好。前段时间用 苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶里一起喝过,苗子爸妈在养蜂,蜜也比较纯。因此,冲泡菊花可以加蜂蜜一起喝,能起到清热解毒和调理脾胃的作用。
(03)蜂蜜和菊花能一起喝,经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正的天然蜂蜜同服,能达到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺、经常便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说,也是一种不错的保健饮品。
方法/步骤2
(01)1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好的功效。
(02)2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火,疏肝明目。
(03)3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担,不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,非常适合血糖偏高的人饮用。
(04)菊花茶可清热降火,加上蜂蜜有润肠通便的作用,所以治疗便秘还是很不错的。
特别提示
在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。
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