盘点芒果的功效与副作用
芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 。那么,芒果具有哪些功效和副作用呢?
操作方法
(01)芒果的功效芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
(02)抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
(03)芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
(04)芒果的维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位,具有明目的作用。所以儿童及老人可以吃芒果来保护眼睛。
(05)由于芒果中含有大量的维生素,其丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持青春亮丽的容颜,是爱美人士必备的佳品。
(06)防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
(07)芒果的副作用多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。
(08)芒果虽然味道鲜美,但湿气重,任何人都不能多吃。而气虚、脾虚的人就更应该少吃甚至不吃芒果。
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