如何克服自卑心理
详细内容
正确认识自己
克服自卑的心态,就需要从多角度看问题,尽可能发现自己的长处。在遇到失败时也应该理性的面对挫折,在成功时也应该奖励自己,在面临失败时同样需要再接再厉。
正确地归因
不要因为一次失败就认为自己不行,每一次失败都会有着许多的原因,克服自卑的心理,就应该寻找原因。
从环境上改变
还需要从环境上改变,比如,可以在房间内加上一些具有励志效果的书画,然后养上一些花草,这自然也可以起到潜移默化的效果,改变自卑的心态。
运用积极的自我暗示
心理学家表示,出现自卑时可以用语言暗示告诉自己,别人能成功,自己自然也可以成功,这就可以改变自卑的心态。
学会对比
为了避免自卑的心态,在和别人对比时,还是应该将两人的长处放在一起对比,而并非是拿个人的弱点对比别人的优点,这自然免不了会自卑。另外还需要保持微笑,微笑可以消除消极的情绪,能够克服自卑的心理。
-
喜欢上同学的姐姐怎么办
爱情是很难预料的,喜欢上谁也很难说的清楚,喜欢上同学的姐姐该怎么办呢?操作方法(01)不要在乎年龄的问题。同学的姐姐自然年龄要比你大上一点,但是现在的社会没有像过去那样差几岁有代沟,现在是信息时代,网络信息传播的速度那么快人们接受新的信息的能力也很强,不会说出...
-
提高勃起硬度的方法
阴茎是否健康跟男人的性能力有着很大的关系。阴茎不但是男人繁殖后代的用具,也是完成夫妻性生活最主要的部分。操作方法(01)强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。(02)晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。(03)最基本的就是...
-
情侣之间一定要做的事
和喜欢的人在一起,无论做什么都是很甜蜜幸福的事。两个人在一起,一定有做不完的事可以做,哪些是情侣之间一定要做的事?操作方法(01)大手拉小手,一起逛街压马路,聊聊天谈谈地。就算不说话手拉着手也是很甜蜜幸福的事。(02)一起去菜市场买菜,一起下厨做饭,如果厨艺好还可以请...
-
为什么和初恋结婚的概率才1%?
和初恋结婚是一件很幸福的事,是一件终老不悔的事,而现实生活中和初恋结婚的却很少很少,结婚率才达到百分之一!这究竟是为什么呢?总结一下几点!操作方法(01)因为你是一段青涩的爱情青涩的爱情都是不稳定的,也就是不成熟的,只是青春期带给自己的一种神秘感觉,错过了这个感觉...