孩子视力差该怎么办?
操作方法
去正规的医院检查视力:
大人应该从孩子出生起就得教育孩子保护视力,当发现孩子经常眯着眼睛看东西或看书很近时,很可能视力已经变差了,这时候一定要及时去医院检查视力,听从医生的建议。
如果是假性近视:
如果视力检测下来是假性近视,可以暂时不戴眼镜,但要放松心情、充分休息,看看视力能否恢复,家长要教育孩子不要玩手机、看电视,并经常进行远眺,对眼睛经常按摩。
如果是真性近视:
假如视力验证后,是真性近视,则需根据医生的建议配戴相应度数的眼镜了,这是非常遗憾的;但如果不配戴眼镜,则近视会加重。配戴眼镜一定要选择正规的地方,验光一定要准确。
教育孩子保护视力:
造成孩子近视的主要原因,还是孩子自己不怎么注意,有的孩子认为近视没什么,班级里绝大多数学生都近视,一副眼镜便能解决问题;但当真戴了眼镜之后,方才后悔;这个时候可教育孩子一定要保护好视力,不要长时间用眼,少看手机、电视,少打游戏,早睡早起。
做好眼保健操,经常按摩眼部穴位:
眼部有很多穴位,有四白穴、晴明穴、攒竹穴、丝竹穴、太阳穴等,眼保健操实际上就是对这些穴位的按摩,一定要认真做;按摩可以促进眼部血液的循环,从而改善视力,避免加深。
经常极目远眺:
在生活中,有人近视后,经常对远方极目远眺,也能很好地改善视力;远眺是一个非常简单有效的办法,经常看看绿色的植物,对眼睛也有良好的帮助。
经常转动眼球:
在中医里面,有个治疗视力的方法,就是转眼球,方法很简单:转动眼球,眼光极力向上、向左、向下、向右,先顺时针转,再逆时针转;转动次数不限,有空就转,转时会感觉眼睛发酸,不要害怕。
经常吃点醋煮黑豆、胡萝卜等有利于视力的食物:
很多食物都有保护视力的作用,如醋煮黑豆、胡萝卜,好吃又有营养,方法很简单;醋煮黑豆的方法:将黑豆泡烂,放在水里煮,放点盐和醋,每日吃那么一大勺;胡萝卜可做成炒胡萝卜丝,注意多放点油。
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