怀孕第23周的注意事项
怀孕第23周,孕妈妈有可能牙龈肿胀,甚至出血。孕妈们已经进入孕中期,那么此时孕妈妈们需要注意什么呢?
操作方法
小心走路太快
到了23周,孕妈的子宫会进一步增大,腹部也是越来越明显地隆起了,达脐上两指了。而且在行动上也不如之前那么灵活了,走路也应该放缓慢了,所以孕妈这时候不太适宜暴走如飞咯!但是也不必担心而过分地休养,还是应该多出去散散步的,因为整天呆坐不运动的话,也不利于胎宝宝的发育,也不利于顺产哦!
警惕子宫收缩
因为孕妈在这个期间,由于身体的变化,饮食上不注意的话,极有可能会腹泻。腹泻导致肠蠕动加快,严重的甚至会出现肠痉挛。一旦有这样的情况,就应该警惕了,因为这是分分钟影响子宫的,从而刺激子宫收缩,严重的话可能会导致流产、早产等不良后果。所以孕妈在这个时候预防腹泻也是非常重要的。
留意体重控制
怀孕以后,周围的人都会围着孕妈转,怕孕妈吃得不够,吃得不好;而且以为多吃能让宝宝长得更好,于是拼命地补充各种营养。其实,这个时候的孕妈更应该的是规律饮食,补充营养的同时也要控制好体重的变化,因为孕妈的体重往往影响着宝宝的生长发育状况。体重增加超过15千克,巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险也会是正常的3倍。除了影响宝宝之外,孕妈的身体也会随着体重的增长而改变哦,孕妈更容易腰酸背痛,而且妊高症、糖尿病的发生几率也有所增加。
小心产前抑郁症
有些孕妈可能由于怀孕时候身体的不适,情绪上的波动太大,或者受到某些情绪的影响,就很容易患上产前抑郁症,甚至会做出一些伤害自己身体的行为。所以,这时候孕妈应该放松心情,尽量保持心情的愉悦哦!如果是持续的情绪低落,则要尽早向医生咨询,寻求帮助了。
谨防妊娠中毒
如果这个时间里,你出现了蛋白尿、血压高、全身水肿、体重增长速度快等症状的时候,就要谨防妊娠中毒症了。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈,是妊娠中毒症的高危人群,所以一定要做好产检,饮食上也要十分注意呢。
-
宝宝的出生证明怎么办
很多第一次当爸爸的朋友知道需要给宝宝办理出生证明,却不知道该怎么来办理,今天我就为大家介绍一下怎么办理宝宝的出生证明。操作方法(01)出生证是宝宝来到这个世界的证明,也是宝宝在这个世界上的第一个“合法”身份,给宝宝上户口时也需要提供,因此要妥善保管。原则上...
-
如何缓解产前阵痛
相信经历过自然分娩的人都知道产前阵痛到底有多痛,那股酸爽现在小编想起还是有点恐惧,但是有些小方法还是可以缓解一下疼痛的,下面小编来跟大家分享一下自身经验吧。操作方法(01)重复放松的深呼吸,就跟我们平时提重物时的呼吸是一样的,把所有的注意力都放在深呼吸上面...
-
10个月宝宝食谱
宝宝10个月开始,母乳已经无法满足宝宝所需的营养需求,需要添加辅食,下面给各位妈妈介绍10个月宝宝食谱。操作方法(01)山药麦糊食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:山药去皮,切成小丁,将山药蒸熟到软,将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅...
-
小孩肚子里长蛔虫有哪些症状?
蛔虫病可以说是小孩子经常得的一种病,这种病有些小孩子会不乐意吃饭,甚至是挑食非常严重,其实主要的原因就是肚子里面长蛔虫,所以作为宝妈一定要及时发现,并且带宝宝就医,小孩子如果肚子里面长蛔虫,具体可以通过这些症状表现出来。操作方法(01)肚子痛,可能很多宝妈都会有...