让宝宝爱上“吃饭饭”
如今的宝宝都是家中的掌上明珠,捧在手心里怕摔了,含在嘴里怕化了。家长们常常要头疼宝宝的喂食问题,生怕少补了营养和维生素。那么,在给宝宝辅食添加的时候,就开始培养起宝宝爱吃饭的习惯吧!
步骤/方法
(01)喂食要适量给宝宝喂食时,量要适宜,速度不要太快,而且喂完后,应让孩子休息一下哦。喂食后,不要让宝宝剧烈的活动,也不要立刻喂奶。
(02)教宝宝学咀嚼有些宝宝不习惯咀嚼,会将食物从口中吐出。这个时候,妈妈们要给宝宝做示范哦,教宝宝怎么咀嚼并吞咽食物。可以减缓速度多教几次,让宝宝慢慢的学习哦。
(03)过渡宝宝的厌食期宝宝讨厌一种食物时,可以先停止喂食。因为可能是宝宝暂时不喜欢吃,隔段时间可能就不一样了哦。妈妈们不需要太担心,先喂给宝宝营养成分相似的代替品。也许改天换种烹调方式,宝宝就爱吃了哦。
(04)不让宝宝挑食宝宝的成长需要多种微量元素,品尝各种新口味食物还能刺激宝宝的食欲。如果宝宝有挑食的坏习惯,可是对成长不利哦。妈妈们可以在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量逐渐增多,种类逐渐增加。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,久而久之,宝宝就能养成不挑食的好习惯咯。
(05)饭前给宝宝提醒专注于一件事情的孩子,即使是玩,若中途被突然打断,会引起宝宝的反抗和抗拒。所以,在吃饭前,先温柔提醒宝宝即将开饭,宝宝就不会有抗拒吃饭的心理,长期便能养成宝宝的好习惯。
(06)让宝宝开心吃饭饭如果宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃。常常逼迫宝宝进食,会使其产生排斥心理。在宝宝不吃饭时,一定不要对孩子进行呵斥。这很不利于宝宝的心理成长,而且也不利于宝宝的消化。
(07)可爱餐具有必要宝宝的餐具要小心,尖锐易破的餐具不宜使用,防止发生意外。可以选购一套专门的儿童餐具,选择可爱的图案和鲜艳的颜色,还可以促进宝宝的食欲。
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