绿茶的功效与作用有哪些
简要回答
绿茶作为众多茶饮中的一种,目前受到众人的喜爱,其实绿茶拥有众多功效和作用。比如绿茶中含有大量茶多酚,可以有效预防癌症。另外还可以尽可能的杀灭癌细胞,提高人体免疫力,其实茶多酚对于胃癌肠癌等等多种癌症预防效果较为明显。
绿茶中含有丰富营养成分,像脂多糖的糖等等,能够有效提高身体抵抗辐射的能力,从而避免辐射产生的伤害。另外绿茶中也含有众多茶多酚,能够有效清除自由基,延缓衰老。
绿茶中含有大量生物碱,能够有效促进消化,并且可以中和大量胃酸,最终对人体肠胃有不错的功效。
由于绿茶中含有大量咖啡碱,能够让人兴奋,并且可以有效增强大脑皮层兴奋感。如果人们在生活中因为疲倦而需要提神的话,适当喝绿茶效果不错。
绿茶作为众多茶饮中的一种,热量特别低,但含有丰富的维生素。不仅能够有效的预防脂肪在体内堆积,而且还能够美容养颜,另外对瘦身减肥的效果不错。
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