木瓜花生大枣汤
其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女,如果女子产后乳汁不足,无法满足宝宝的需要时,煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显著效果。我生儿子的时候,老公没少煲汤给我喝,喝的最多的就是猪蹄花生汤,可能是喝太多了,之后几年我都不碰猪蹄。但这个木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡,倒是很合我的口味,即使现在不需要通乳,我也经常煲来喝,因为它的美容功效也是非常显著的哈!
操作方法
(01)准备好原料。
(02)木瓜去皮、核,切成块。
(03)将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内,并放入冰糖。
(04)待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。
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