牛肚菌怎么做好吃
有很多人不了解牛肚菌怎么做好吃,那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小,希望可以给你们带来帮助。
操作方法
(01)一般人都可以吃牛肚菌,尤其是中老年人,以及妇女,喝有阳痿早泄、性功能障碍的男人、性欲差的人,脑力劳动者。
(02)除此之外怀孕之后也可以吃,而且好处还非常多,因为牛肚菌的蛋白质很高,脂肪含量很低
(03)还含有丰富的膳食纤维和氨基酸,维生素,微量元素,可以帮助孕妇提高抵抗力和免疫力,以及对抗辐射。
(04)蒜炒牛肚菌:先将牛肚菌 ,蒜, 小米辣 ,油, 盐, 味精都准备好,然后将牛肚菌切成片
(05)然后将油倒入锅里,烧热之后放入牛肚菌翻炒至5成熟,再放入蒜和小米辣翻炒3,4分钟,再倒入水,放入盐和味精
(06)翻炒至水干即可盛出,尽量翻炒久一点时间,因为如果没有翻炒熟就容易影响腹痛腹泻。
(07)牛肚菌一定要浸泡好之后熟吃,牛肚菌是非常珍贵的菌类,煮熟之后会成为高级营养品,可以烧菜,也可以煲汤,做法多味道好。
-
枪鱼的家常做法
海鱼大多含有丰富的高度不饱和脂肪酸。而且鱼油中的DHA与EPA只存在于海产的鱼类和贝类之中,在陆地其体内所含的EPA更是首屈一指的。 经研究证实,DHA是人的大脑脂肪中的主要成分,是大脑营养所不可缺少,而且,DHA的在药用方面也有很大的价值。含DHA和EPA的鱼油制剂,可...
-
清蒸鱼的五大窍门
家人团圆,招待亲友,中国人的餐桌上总是少不了一条鱼,而市场上鱼的种类又是多种多样,清蒸鱼有哪些窍门呢?操作方法(01)挑活鱼看五点。挑选活鱼要把握五点:第一、鱼鳞比较完整;第二、鱼肉富有弹性;第三、一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大;第四、鱼鳃颜色呈粉红或鲜红的为...
-
童子鸡怎么做好吃
夏天都会喝参鸡汤进补,尤其是最热的那几天,因为夏天一般食欲不好饮食清淡,再加上出汗太多,很多人会有发虚的感觉,所以用鸡汤来补身最好。操作方法(01)准备好童子鸡一只、葱姜等辅料(02)一根人参,取一半,用清水浸泡一下,清洗干净后备用(03)糯米淘洗干净,放清水里浸泡一个半个小...
-
大珠小珠落玉盘(原创)
看到新鲜的东西,总想买回家。前段时间在郑州的时候,8元钱买了一个挖球器,回来后一直没用过它,今天周六在家休息,总算把它用了一次。做这道菜的时候,让我想起来赵丽蓉和巩汉林的小品《打工奇遇》中的那道菜,哈哈。不过,这道菜口感清淡,色彩艳丽,让人赏心悦目。操作方法(01)...