海带丝怎么做好吃
海带营养丰富,热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动,起到减肥的功效!凉拌和热炒海带丝都非常好吃哦!
操作方法
(01)凉拌海带丝的做法步骤1.海带洗净,沥干水2.锅里加适量的水烧开,里面加入几滴醋3.倒入海带丝煮上5,6分钟左右4.煮好之后捞出来,沥干水分,倒入大碗里放凉5.撒上蒜末和红辣椒末6.再加入调料,盐,醋,胡椒粉,生抽7.锅里倒少量的油和蒜末烧热,然后淋到大碗里,8.加入香菜拌匀就可以了!
(02)香芹炒海带丝1、海带丝可加少许醋煮上2分钟过凉,芹菜洗净切段也用开水焯烫过凉,葱姜蒜,红辣椒切好。2、炒锅倒油爆香葱姜蒜和红辣椒3、倒入海带丝翻炒,加入少许白糖。加入生姜汁。4、在放入芹菜继续翻炒,加入生抽和盐翻炒均匀。淋入香醋翻炒均匀。5、最后加少许鸡精炒均匀关火。
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