防治中暑的偏方有哪些?
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[导读] 中暑是由于人体暴露高温环境过久,引起体温调节发生障碍导致的。主要表现在出汗停止、体温升高、心跳过快、肌肉松软等症状。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。在炎热的夏季,
如何调治中暑
绿豆粥,是我们熟知的防暑、降暑食品。在煮粥前,首先准备30克绿豆,100克粳米。之后将绿豆用温水泡两个小时。泡完后与粳米一起加水煮成粥,一日吃2到3回,即可祛暑消烦。芦笋冬菇汤,取紫菜(要水发的)15克,冬菇50克,芦笋100克。做法是将芦笋和冬菇切成丝,之后与紫菜一起用沸水煮熟,放入调料即可。当正餐食用每日一次。这个偏方可以消暑热、补身体,经常食用还可以防治血压升高。三豆汤,三豆指的是绿豆、赤豆、黑豆。取三豆各10克,放入锅中加水,用小火煎200毫升汤汁。随量服食就可以了,主要能够消暑、健脾。丝瓜花绿豆汤,取6到8朵丝瓜花和60克绿豆。将绿豆煮熟捞出后再将丝瓜花放入煮沸,一次服下即可。冰镇西瓜露,冰糖和糖适自己的口味而定。需要准备的是西瓜、冰糖、白糖。将西瓜去皮、去籽后切成丁,连汁倒入盆内冰镇起来。之后将冰糖和白糖用水煮开,去掉浮沫后也放入冰箱中,待凉后将西瓜放入糖水中,随量服食,但是不要贪吃哦。清暑二豆汤,这个的用量是取绿豆、赤豆各一半即可。将而豆洗净,用水煮熟后,加糖和调料调调味即可。主要能清暑解表,主要是预防中暑。干姜陈皮茶,取干姜15克,陈皮10克,甘草6克,一同放入锅中煎煮,煮好后去渣灌服即可,主要是治疗中暑晕倒的。苦瓜茶,用料是鲜苦瓜和茶叶。将苦瓜切断去瓤,放入茶叶之后拼合。放于通风干燥处,待干时用热水冲泡代茶喝即可。每次6到10克,主要治疗中暑发热。藿香茶,藿香是解毒暑的药材之一,可以解毒祛暑,避浊化湿。每次取3克藿香,用水冲开代茶饮即可。姜汁滴鼻法,取适量的姜,捣碎后取汁,将汁滴入鼻内,每侧的鼻孔滴5到7滴,15分钟一次,一直到中暑患者苏醒为止。按摩法,用单手拇指,由轻至重沿足三里、大椎、曲池、合谷、内关这五个穴道的走向进行按压,反复3到5分钟,直到皮肤有酸、麻、痛的症状为止。这个偏方适用于轻症中暑患者。擦盐法,取一小把盐,揉擦两个手腕、足心、两肋、前后心,直至搓出许多小红点为止,适用于先兆中暑患者。黄瓜蜂蜜煎,材料有黄瓜150克,蜂蜜100克。首先将黄瓜去瓤切片,放入加有少许水的锅内,煮沸后去掉多余的水,趁热时加蜂蜜调匀,之后再煮沸即可。主要是解暑消热的。百合蜂蜜膏,取蜂蜜150克,百合100克(要说的是取干百合)。将百合与蜂蜜一同放入碗内,蒸1小时,之后趁热调匀。冷却后装瓶备用即可,中暑时适量服用就可以了。西瓜番茄汁,这里的西瓜和番茄的个头都是比较大的那种。一个西瓜配4个番茄和40克白糖。西瓜取瓤后,用干净的纱布取汁。番茄去外皮和籽,也是取汁,将两个汁放一起加入白糖调匀即可。注意事项
中暑患者需要细心的护理,但不是马上进行滋补,要吃一些不是生冷的水果和蔬菜,否则会导致暑热难消。-
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