头疼恶心想吐怎么缓解
随着社会压力增大,人的情绪也会受此影响,很多时候都会出现头疼恶心想吐的现象,下面小编有一些缓解头痛恶心的方法,希望可以帮到大家。
操作方法
(01)按摩太阳穴,将双手放在头部两侧,大拇指按住太阳穴位或者食指中指无名指并拢压在太阳穴上进行按摩,力度由轻到重,后面就用力打圈按摩,按15秒后停顿一下,然后重复操作,这样可以很好的缓解头痛。
(02)用热水袋热敷,将热水袋装满热水放在头痛的地方的,热水袋可以使血管扩张,加速血液流通我,促进脑部供氧,这样就可以有效的缓解头痛。
(03)有节奏的深呼吸,鼻子深呼吸,然后再慢慢把气吐出来,将体内的二氧化碳吐出来,将氧气呼入体内,重复操作,这样也是缓解头痛的好方法。
(04)平时你身上多注意,吃些新鲜的蔬菜水果,但是不要过量的吃,导致胃胀腹胀不消化现象,平时多吃一些五谷杂粮,保护好脾胃,坚持锻炼身体,提高身体免疫力,保持身体健康有活力。
-
中医炮制:[146]马钱子常用炮制方法
马钱子为较常用的中药,始载于《本草纲目》。“状似马之连钱,故名马钱”。本品“苦寒、有毒,归胃、肝二经”,具有良好的活络止痛功效,临床常用于治疗跌打损伤、痈疽、类风湿性关节炎、肢体瘫软、小儿麻痹后遗症等。由于马钱子的治疗量与中毒量比较接近,用量稍有不慎,易...
-
中药桔梗详细介绍
桔梗味苦、辛,性平。主要有宣通肺气,疏风解表,祛痰排脓,利咽,升提等作用。下面就向大家详解介绍桔梗作为中药的具体功效。宣通肺气、疏风解表:(01)肺主皮毛,若外感风寒,邪束皮毛,就可造成肺气不宣,因而发生外感咳嗽,症见恶寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽、胸闷吐白痰等。可用...
-
自行车车辆变速器使用要领
带过几次队,加上平时帮车友调车,发现不少车友对变速的使用不正确。花了不少的钱装出来的好车,结果并没有发挥出车车的性能,甚是可惜啊。那么变速应该怎么用呢?操作方法(01)变速系统其实就是指拨,前拨,后拨,变速线管组成。指拨是控制器,前拨控制链条在牙盘上3个齿盘上的位...
-
感冒的四种类型
感冒是感受触冒风邪,邪犯卫表而导致的常见外感疾病,临床表现以鼻塞,流涕,喷嚏,咳嗽,头痛,恶寒,发热,全身不适,脉浮为特征。西医学中普通感冒(伤风),流行性感冒(时行感冒)及其他上呼吸道感染,有上述临床表现者可参以下内容辨证论治。操作方法(01)风热感冒【症状】发热重、微恶风、...