治近视的秘方,恢复视力原来这么简单
近视指“看远处模糊,而看近处清晰”。用眼过度,视力疲劳等都是导致近视的主要原因。下面,我们来看看有哪些恢复视力的方法吧。
操作方法
(01)眼保健操眼保健操指的是通过按摩眼部,从而提高人体视力,还能有效地改善眼部疲劳。
(02)眺望法可以眺望远方,看看前方10米之外的绿色植物,能够有效地调节眼部视力,减缓眼疲劳。
(03)转眼法转动眼睛也可以有效地改善视力,不过不可用力过猛,否则会适得其反,最好在医生的指导下进行。
(04)保护眼睛不要长时间对着电脑、手机等电子产品,多看看远方的风景,也能够改善视力。
(05)换眼镜如果眼睛的度数加深了,要及时更换一副眼镜,每半年应该检查一下眼睛的度数。
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