秋天来了 应该怎样应对秋燥
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到了秋天,很多朋友都有秋燥的情况出现,那为了防治秋燥,应该怎么办呢?
秋燥的表现
秋燥应该怎样防治
秋燥应该吃什么
01梨子——它具有生津止渴、润肺化痰的功效,针对秋燥的症状可以起到很好的缓解作用。
02葡萄——它富含维生素和矿物质,可以平衡体内养分,更具有强大的抗氧化,能够增加细胞活性,消除自由基,让身体免疫力增强,从而更好的防治秋燥。
03石榴——秋燥可能导致的身体干燥缺水、暑热难消等症状,在食用石榴后都可以得到缓解,而且他还能健胃消食,增强食欲。
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