西瓜子的功效与作用
西瓜子相信许多的人都喜欢吃,西瓜子是西瓜里面的籽,许多的朋友想知道西瓜子有哪些功效及作用,小编现在给大家介绍一下
操作方法
(01)西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效;
(02)西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁;含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状,是适合高血压病人食用的小吃;
(03)西瓜子有止血的功能。新鲜西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用,它营养丰富,功能广泛,可帮助体弱的妇女补充蛋白质,也可帮助儿童补锌补铁,还有助于预防老年人动脉硬化。西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
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