荔枝是凉性还是热性
(01)荔枝是热性水果,这种水果吃多了可能会上火,并且还会导致低血糖,所以不可以多吃。
(02)荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,属于热性水果,可以适量食用。建议平时注意饮食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜,也要适当的到户外去活动,可以对感冒的情况有帮助的。
(03)热性水果一般有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等,寒性水果一般有西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、椰子水、桑椹等。
(04)寒性水果一般指的是热量低,富含很多膳食纤维、脂肪和糖分都非常少的水果,这类水果有助于清火、解毒,还可以用来辅助治疗火热病症。
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