水果虽好不可乱吃,这8种水果晚上最好不要吃!
操作方法
火龙果。富含维生素、胡萝卜素,各种微量元素以及膳食纤维,因此被称为减肥水果。晚上吃容易引起胃肠功能紊乱。
车厘子。糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品。但是需要注意晚上吃对身体不佳。
芒果。典型的热带水果,生糖指数极高,晚上吃因为超高的热量而不易消耗,影响睡眠。
榴莲。贵为水果之王,就是因为其含糖量高,热量极高,所以不宜晚上吃。
释迦。释迦含糖分多,含糖量高,不宜晚上食用。
提子。糖分含量高,十颗提子约等于二两米饭的热量,所以晚上也不宜吃。
牛油果。牛油果虽然糖分含量低,可是脂肪含量高,不宜晚上食用。
山竹。富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。晚上吃容易使肠胃失调。
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木芙蓉叶的功效作用与禁忌
性凉,味微辛、苦。归肺经、肝经。【功效】清热解毒、凉血止血、消肿止痛。属清热药下属分类的清热凉血药。【禁忌】孕妇禁服。基本信息(01)落叶灌木或小乔木。树皮灰白色,茎有星状毛及短柔毛。叶互生,宽卵圆状心形,花单生枝端叶腋,小苞片8,线形;萼钟形,5裂,裂片卵状三角形...
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癌症病人吃的矿物酶,原来有这个用处。
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猫肉--很多人都不会吃它
猫肉--很多人都不会吃它猫肉的介绍猫肉,中药名。为猫科猫属动物家猫的肉。家猫,全国大部分地区均有饲养。猫咪是人们的伙伴,不过其实猫肉跟其他的肉一样,也是可以供人们食用的。目录猫肉的功效和作用猫肉怎么吃?猫肉的注意事项猫肉的功效和作用性味:味甘、酸,性温。归...
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武大的樱花盛开,樱花可以吃吗?该怎么做?
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