刺五加的功效与作用
刺五加,又名五加皮、刺拐棒(中国东北),始见于《神农本草经》,列为上品。
操作方法
(01)功效与作用1.补气:刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)。2.生血:刺五加有扩张血管,改善大脑血量,对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能,并具有活血作用。3.安神:人体在氧气吸收不足时,容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感,刺五加为有氧物质,可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程,使二者趋于平衡,有益智和安神作用。4.强身:刺五加可以提升最大耗氧量,增强运动的持续时间。还可用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。
(02)营养价值1.刺五加含超氧化歧化酵素SOD(Superoxide dimutase)复合物,SOD具有良好的抗氧化功能,可以增强人体免疫以及抵抗自由基攻击的效果,具有抗氧化作用,可增强人体免疫力、防止老化及促进健康。2.含有丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。并且在配类糖体的还元基中(酒精、乙醇、氢氧基等有机化合物结合成的化合物),还具有刺激性荷尔蒙的作用,以及镇静和调整心肌能力的作用。
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