通勤时间过长会增加抑郁吗
简要回答
通勤时长增加会产生抑郁的情况,因为根据相关数据的显示,上海平均通勤时间将近一个小时。在2017年建桥大学对于相关的学生、上班族进行了联合调查,结果显示。通勤时间在一个小时以上的上班族,抑郁的概率将会高于平均水平的33%。
人们的通勤时长要是特别长,不仅仅会形成抑郁,还会导致工作相关的压力风险。在增高的高度可能会达到12%。每晚睡眠的时间不足7个小时的时候,会直接导致抑郁的可能性增加到46%。
通勤时间过长产生的危害比较大吗?
通常情况下人们通勤的时间特别的长,一旦超过30分钟,将会比其他的人死得早。另外长距离的通勤也就意味着自己的锻炼和睡眠时间在逐步的减少。锻炼和睡眠时间在逐步的减少之后,肯定会影响到人们的健康长寿。
针对大部分人群
如果通勤时间较长,很多人还在坚持加班,休息的时间会进一步的压缩。当自身的压力比较大,甚至会产生抑郁的可能。另外人们在日常的生活中要平衡好工作和生活之间的关系,建议大家有好的身体,摆脱通勤的压力。
-
吃辣椒上火怎么办
简要回答喜欢吃辣椒,吃辣椒过多出现上火的情况,想要缓解上火,可改善饮食结构,采用合适的药物以及进行情绪调理等等方式来有效的缓解。一般吃辣椒上火之后会产生情绪暴躁,要采用合适的方法以及根据上火的轻重程度来有效的缓解,下面重点介绍吃辣椒上火的处理方式。改善...
-
肺部感染的症状有哪些症状
简要回答当人们肺部出现感染之后,最为突出的症状其实就是咳嗽。因为很多肺部感染的患者他们都会出现咳嗽的表现,而在患病的初期可能会出现相对刺激性的干咳,随着时间的推移会出现剧烈的失咳,咳嗽的过程中可能会出现有痰的情况,也有可能不会出现有痰的情况,当然肺部感...
-
有些男人身上总是臭臭的,这是怎么回事?5个原因,望你早做了解
简要回答生活中我们总是会听到有些人吐槽男人是“臭男人”,而形容女人,连汗都是香汗。也确实好像男人身上自带着就有一股体臭,尤其是天热出了身汗后,这股体臭就会更加明显,但是在女人身上就很少有。如果一个男人身上总是臭味明显,不但会令自己尴尬,也会影响到自己的社...
-
男人也有更年期 身体出现4个表现 说明时候到了 应该这样调理
简要回答记忆力减退、体力下降、体态改变、性欲下降。男性也会经历一段特殊的时期,这就是更年期。尽管男性更年期通常发生在45至70岁之间,相较于女性更年期而言,男性更年期的症状并不那么明显。然而,他们的体力会下降,身体各种毛病的发生几率增加,并且在心理上也会感...