番泻叶减肥需小心,副作用需禁忌
由于个人体质与饮食习惯等的不同,使得我们每个人的身材曲线也都变得不同,如有的人比较矮小,有的人则过于强壮等。对于女生来说更是如此,似乎每天都处于减肥阶段,或是不吃早餐,或是吃各类减肥药物,长期下去是很容易影响身体健康的。今天来给大家说说用番泻叶减肥的副作用与禁忌。
工具/材料
番泻叶
操作方法
01应明白“何为番泻叶”
番泻叶是一种豆科植物,味道较为苦涩,大多数情况下都被用于出现结肠的时候。通过服用番泻叶,来达到刺激肠道蠕动帮助排便的作用。虽说具有一定的好处,但若不按规定不按体质的盲目食用的话,是很容易影响身体健康的。
副作用一:恶心呕吐腹痛
番泻叶中含有的某种物质可以抑制大肠对水分的吸收,增加大肠的张力,进而引起恶心呕吐腹痛等症状,若不及时的进行治疗的话,长时间下去是很容易对消化道造成伤害的。
副作用二:面部麻木 头晕
当过度服用或者过大药量的服用后,有时便很容易出现面部麻木,头晕等症状。若仍旧继续服用的话,很可能会导致血压出现大幅度的变化,严重的甚至会导致癌症的出现。
副作用三:气虚脾弱
番泻叶性寒,若本身年纪就比较大,身体就比较虚弱,却仍旧服用番泻叶的话,一来容易加重体虚症状,二来可能会出现营养不良的情况,三来容易对该药物产生依赖性。
副作用四:引起食欲不振
番泻叶本就是一种刺激性比较大的药物。若服用过多的话,便会不停的上厕所,进而出现意志消沉,食欲不振的症状,严重的甚至会导致出现胃寒的情况,对身体造成严重的伤害。
不适宜人群:孕妇 体虚者
前面说到番泻叶的副作用极大,若孕妇服用的话,是很容易出现流产症状的,若体虚者服用的话,则是很容易出现气血两亏的情况的。因此建议这类朋友无论出于哪种原因都应避免服用该药物。
最后说一下:减肥药物需谨慎使用
药物并不是减肥的唯一途径,建议大家在生活中做到以下两点就好:一呢自然就是要控制饮食了,但要注意控制并不是拒绝,而是可以吃些低热量的食物,如牛肉,水果;二呢就是要迈开腿了,可以在睡前适当的运动一下,既能帮助消化食物,还有助于入眠。
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