网球封闭式正手动作图解
我先要说声抱歉的是,我从没亲眼看过伊万诺维奇打球,哪怕是电视上。但是我听到很多人都在谈论这个女孩的优异,说她是当今世界女子网坛一颗冉冉升起的新星。只看了她正手击球的技术图片,我就找到了她能如此倍受关注的理由。伊万诺维奇击球时的准备、平衡、脚步以及击球点等关键要素,简直无与伦比,像教科书一样。如果以后再有她的比赛,我绝对不会错过。我想她的排名还会进一步提升。
步骤/方法
(0102)正如图上所看到的,伊万诺维奇正手位击球前的准备姿势之完美,整个网坛也难得一见!侧身后左肩对网,这更有利于重心的转移以及髋部的转动。(我并不建议伊万诺维奇采用开放式站位,因为那还需要在引拍阶段额外的主动转髋)再看她两腿弯曲也恰到至极,感觉脚下轻盈无比。下面请注意她的左手:左手帮着右手支起球拍部分重量,使得右手在发力前得到充分的放松。这是优秀选手的特有细节!
(03)双脚前脚掌着地,说明伊万诺维奇正用小碎步调整位置,以找到最佳击球点。这时左手已经离开球拍,在身体之前,以保持身体平衡。你也可以利用非持拍手帮助肩的转动,但非持拍手的转动也不能太过分,两手交叉的情况绝不允许出现。略有瑕疵的地方在于伊万诺维奇的后引拍高度略微的高了一点。
(04)身体重心转移至后面的右脚,为下一步向前蹬伸做好最充分的准备。伊万诺维奇依然处于良好的平衡状态。当她将要做躯干转动时,左手保持在身前。请看伊万诺维奇的拍头,已经随着持拍手的下降而下降了,这种技术相比直线拉拍,再直线挥拍,拍头没有任何高低变化的技术先进多了。
(05)持拍手与球拍继续的下降,直到击球点高度。这也是我要称赞之处:这种高度会非常有利于击球者肩部的转动发力!这时伊万诺维奇手腕有个明显的后置。你不要轻易地将拍头降到球的下方,除非是挑高球。
(06)我们看到伊万诺维奇的击球点在身体外侧前方,目光注视在击球点上。肩继续的转动,保证球拍完整的通过击球点。此时她的右脚只是轻轻的点地,表明身体重心完成了从后向前的转移。球拍从球的后部向上刷,给球施加更多的上旋(不过我的个人观点是她的正拍上旋稍微多了些),以保证回球的安全性。
(07)随挥阶段,伊万诺维奇身体完全打开。手臂已经到了身体的外侧却仍然保持着良好的身体平衡。随着拍头速度的减慢,最后球拍结束在伊万诺维奇的左肩上方。我很欣赏她的手腕动作,这将给她的击球带来更大的力量。无疑,这是一记漂亮的正手。
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