教练技术四大步骤
操作方法
目标明确
教练会明确的告诉你,这个比赛你应该拿到第几名,第一教练也是这个行业的先行者,掌握的资讯比较全面,第二,教练最了解你,哪些是你跳一跳就能够着的,教练很清楚。
客观
教练会公正的告诉你最近一段时间的训练表现,是否完成了目标?赢了比赛是否心态膨胀了?
改善心态
教练不会提高你的硬实力,因为这只有你自己能做到,教练会让你的比赛心态积极健康而不是颓废沮丧。
制定计划
没有目标就没有动力,教练会指定贴切实际并且符合你特点的方法,并在长期内扮演监督指导的角色。
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新车磨合期要跑多少公里才算跑完?
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