甩脂机有用吗
电视上充斥着甩脂机的广告,然而甩脂机真的能减肥吗?专家认为,甩脂机没用,为什么?接下来从两个方面讲。
操作方法
(01)减肥必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;
(02)减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动;
(03)甩脂机看似有科学道理,但经过仔细分析,不可能达到减肥目。认真运动,配合饮食才能健康减肥。
-
开淘宝怎么找货源
在电商遍地的时代,拥有自己的一个网上店铺,做自己的老板,是很多热血的选择。那么,在淘宝开店,怎么去找货源,从哪里找货源呢?今天我们一起来分析。操作方法(01)成功注册淘宝店铺以后,进入卖家中心,找到货源中心,这里提供了几种进货的渠道,如淘工厂,找货神器等(02)点击淘工厂,进入...
-
送长辈什么礼物好?
长辈送什么礼物,总在逢年过节、走亲探访的时候头疼的问题,接下来就来讨论一下吧。操作方法(01)根据长辈的兴趣爱好选择礼物:有的老年人喜欢饮茶,送茶叶、茶具之类的也是不错的选择;也有些老年人喜欢字画,但是送名人字画这种贵重物品也要根据自己的经济来决定是否选择性...
-
办公室用什么窗帘好
现在很多老板都很重视办公室的装饰。同样,办公室窗帘在装饰上也会起到一个很大作用,选好布料、颜色对于办公室整体协调性很关键,同时也可以发挥其真正的遮风挡雨作用,那么办公室用什么窗帘好呢?操作方法(01)百叶帘办公室窗帘可以用百叶帘,其叶片宽窄也不等,其叶片宽...
-
纯棉布料的鉴别方法
我们买布料尤其是床单,布料品质、价格不一,而且各种化学纤维很多,现在的人,尤其年轻人对什么是纯棉布料没有什么概念,那么如何鉴别纯棉布料呢,下面就给大家推荐几种小方法。操作方法(01)通过手感鉴别。首先我们要用手摸一下,感受一下布料的手感,一般情况下,没有添加任何纤...