怎么让孩子乖乖睡觉
简要回答
创造安静环境。给孩子创造一个安静,适合睡眠的环境,建议不要有太阳光,不要有风,可以适当的给孩子放一些适合睡眠的白噪音,声音不要太大,不要影响到孩子的听力。
讲一些故事。孩子睡觉之前,家长可以拿着画册给孩子讲一些小童话故事,让孩子可以在听故事的时候脑子进入到另一个世界,慢慢的就可以进入到睡眠状态,建议讲一些美好的故事,不要讲恐怖故事或者是忘恩负义的故事。
提前让孩子准备洗漱。让孩子在结束一段时间的玩乐之后,就给孩子洗漱,洗脸,洗手,洗脚,在洗完之后,孩子身上就会比较舒服,而且比较温暖,比较适合睡觉。
日常养成好的习惯。让孩子习惯每天某个时间点睡觉,到了这个时间,孩子自然就会感觉到困。
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